Дорогой дневник...

[jmribka]

Сегодня ровно четыре недели со дня изоляции, и одновременно со того дня, когда я исключила сахар из своего рациона. Каждый день я хожу 4-5 км, перестала есть мясо, мучные и молочные продукты. Никакого алкоголя, никакого кофе. Два часа кардио и силовых тренировок каждый день. Похудела на 15 кг, прекрасно себя чувствую, настроение боевое, полнa

Comments

[1vladka]

И я поверила. Особенно на фоне того, сколько вечеромсожрала съела.
Папа твой золотые слова сказал, про врать, возьму себе на заметку.
А как уже у вас 4 недели карантина???? Мне казалось, вас только , только прикрыли.
Из сериалов, что ты вспоминаешь тут, я смотрела только Кухня.

[jmribka]

Ты знаешь, уже 5-я неделя у нас. Даже не верится. Вернее, кажется что так всегда было, я уже не помню как было раньше. Первую неделю, кстати, я так рьяно занималась спортом, потом две недели просто не было сил. Ела и пекла, пекла и ела. Сейчас снова стала заниматься, потеплело на улице, хоть какой-то стимул появился заняться собой. А вечером конфету какую сьесть - это святое. ))
А сериалов море, только бери. Но хочется что-то хорошее, жизнь так коротка, чтоб тратить ее на плохое кино. Кухню я нежно любила, после нее как-то не получилось ничего такого же легкого и приятного найти.

[1vladka]

А у меня дочки пекли и пекли, я уже смотреть не могу на это.
У меня обычно терпения не хватает на длинные сериалы, поэтому я не в теме.

[abcentia]

У нас уже 6, завтра 7-я пойдёт.
Единственный стресс - это поход в магазины за едой.
Ну и розы ещё приходится закрывать от заморозков.

[stella_strega]

Я тоже поверила, и чуть не сдохла от зависти((
Но у меня остался шанс сдохнуть от карантина(( на волю не выпускают, и работы до хрена.
Про сериалы ничего не посоветую, в последнее время я почти ничего не досматриваю. Не цепляет. Правда, зимой пересмотрела «Королеву Марго», которая с Жигуновым.

[outputlogic]

Я частично поверил, но подумал что перепутали паунды и килограммы.

[jmribka]

Да, была мысль написать 30 паундов, потом решила - гулять так гулять, если уж врать то с размахом. ))

[outputlogic]

Я пару раз участвовал на работе в трёхмесячном соревновании на похудение (The biggest Loser). Каждый день ходил в тренажёрный зал или бегал по местным холмам. Ну и серьёзная диета. Со 178 сбросил 24 паунда. Так что имею представление что такое 15кг. Если начальный вес 150кг, то конечно 15кг за месяц это реалистично.

[jmribka]

о да, у меня серьезное уважение к цифре 15 кг. 24 паунда - это много, молодец! Я в своё время потеряла 45 паундов (после рождения второй дочки) - на это ушло 8 месяцев. Сейчас, чтоб вернуться к своему весу комфорта, мне нужно потерять 6 lbs. - несчастных 3 кг, и это невыносимо сложно.

[olgaklein]

Я поверила, 2 раза прочитала, подумала, что срочно нужно отказаться от мучного, молочного,мяса и т.д, а потом с облегчением выдохнула. С удовольствием ходила бы 5 км, не разрешают.

[jmribka]

Да ну, нет, отказывать себе в одном из немногих оставшихся развлечений?! Не надо, лучше есть все, но понемногу. Не разрешают 5км потому что нельзя от дома далеко отходить? Это ужасно, держись там. Я с собакой наверное всего км прохожу, я очень люблю вообще гулять, ходить. Поэтому всегда в поездках худею, несмотря на повышенное содержание еды во время отпуска. ))

[katya_torres]

Про сахар поверила,а потом уже показалось,что слишком и правильно показалось) А уж 15 кг это вообще)))
Сериалы смотрю детективные.. так что я не советчик) А вот дочка тоже содержанок смотрит и угорает)

[jmribka]

Детективные, детективные хочу! Я же детективы смотрю как бешеная, уже все пересмотрела мне кажется английское, перескочила на австралийские, но не пошли. Посоветуй, спаси от скуки ))

[katya_torres]

Смотри,я написала маленький постик о французских сериалах)),далее перешла на немецкие,но они более грубые и с подробностями.. Сейчас смотрю "код100". Все-таки рекомендую французские,посмотри мой пост)))Напиши потом как и что

[katya_torres]

Да еще,английский сериал-захват(русский вариант перевода)