Какая я дохлая!

[jensana]

Это я сегодня сходила на пробежку

Comments

[malahova_ira]

лиха беда - начало. Побегаешь маленько и организм привыкнет)

[jensana]

Да, вот побегала второй раз, даже немного легче, хотя и больше пробежала) Главное, продолжать)

[ullianika]

Ты героиня, ты это сделала! Удачи!

[jensana]

Ага, уже дважды даже)) Но надо теперь регулярно)))

[jazvahodjachaja]

Я и двадцати минут не сдюжу, ты в этом смысле богатырь!
Для первого раза, думаю, этого достаточно. Когда войдешь в ритм и тело попривыкнет к истязанию бегом, сможешь бегать и дольше и лучше, без одышки. Только не сдавайся и у тебя все получится!

[jensana]

Спасибо)) Да, сдаваться точно не хочу) Еще меня подстегивает мысль: зря я что ли такие дорогущие лосины купила?))) Надо отрабатывать)))

[jazvahodjachaja]

Какая интересная мотивация)))

[jensana]

Ага)) Практичность, чтоб ее))) Цены просто в последнее время пугают!

[leni_more]

А зачем бегать, если это приносит такой дискомфорт?)

[jensana]

Нет, мне нравится бегать, когда я в форме))) Да и полезно это. Просто сейчас я совсем дохлая, потому тяжело совсем

[sekera_lo]

Вообще-то 20-25 минут для первого забега - это очень круто. И к силе, кстати, бег отношения не имеет, это больше к выносливости :) Так что выкинь эту чушь из головы, гордись собой и бегай дальше)

[jensana]

Ну, гордиться еще нечем, но бросать точно нельзя) Второй раз уже побегала, уже легче. Но выносливости никакой, это точно