(Untitled)

[jammm]

Час Ы всё близится, а я так ни разу и не пробегала 10 км к ряду. 7 было, 10 - нет. Решила сегодня бежать не на скорость-расстояние, а на продолжительность и бежать не меньше часа. Поскольку по моим расчётам в лучшем случае я пробегу 10км за час и 10мин

Comments

[loitka]

ты прекрасно справишься, главное, чтоб не жарко было. а я зарегилась бежать The Great South Run, 10 миль в октябре и, скорее всего, запишусь на найковский полумарафон в сентябре. Back on the Road, yay!

[jammm]

В том и дело, что наш зачег в 11:30, хотя в прошлом году все стартовали где-то с 8 до 9 утра, и то было жарко, а тут обещают толи ржару, толи грозу...
Полумарафон - круто-круто :) А как твоё колено?

[loitka]

колено вдруг опять из ниоткуда заболело и я сдалась. поэтому быстро пошла и везде зарегилась )))

[kjar]

Да не, ну, если семь км бегала, то десятку пробежишь 100% ;) В рамках какого-нибудь забега особенно - ну, там же толпа народу, зрители, все оформлено красиво, ноги сами донесут. Главное - не стартовать изо всех сил, на радостях ;)

[jammm]

7 км я бегала в начале апреля и один раз. А после болела-уезжала и 3 недели не тренировалась вообще, так что бегаю нормально с прошлого воскресенья и больше 5 никак не шло вообще. Нет стабильности, то легко бежится, то плохо, не уловлю влияние на это дело времени суток/еды и прочего.

[marinka_riga]

Межциемс обалденно красивый район! Обратила внимание когда в зоопарк ездили.
Слушай а как ты расстояние смотришь? Прокладываешь маршрут на гуглмэп? Я хочу посмотреть сколько км я пешком прохожу с коляской:)

[jammm]

Сорри, торможу :) Думала ответить позже и чего-то забыла.
Гуглмапс не очень удобен, там так точно все завороты не отметишь.
google earth - вот это штука. Там можно выбрать линеечку и всё что нужно измерить, хоть по лесным тропинкам.

[yurish]

Рисковано бежать всю дистанцию, которую запланировала на воскресение. Не дай Бог растяжение получить или еще чего. Тем более, как уже было сказано, если 7 пробежала, то 10 уж точно пробежишь. Марафонцы никогда не бегают свои дистанции непосредственно перед марафоном. На 10 км встретимся! :)

[jammm]

Так Юриш, я ж не знала, что 10км пробегу. По ощущениям тащиласть неторопясь (на беговой дорожке-то следила за скоростью), так что должно было едва 8 км набраться. И, см. выше - у меня был большой перерыв после тех 7км (которые только раз дались) и больш 5-ти никак не шло в последнее времяпол часа, сорок минут побегу - и уже всё, хотела убедиться, что могу бежать около часа хотябы.
До встречи в воскресенье :)

[neko_h]

Горжусь знакомством)

[jammm]

Да пока рано.. Вот если соберусь полумарафон бежать, тогда да )