Наконец-то добралась до спортзальчика.
Нашла новое развлечение на велотренажёре. Пыталась раньше смотреть тв, слушать музыку или даже сериал с мобильного. Сегодня опробовала новое - киндл в руки и вперёд. :)
Для отчёта:
40 минут велик
немножко пресс
2,5 км пробежка

После полетора месяцев со сломанной рукой, новогодних праздников и заедаемого стреса от написания дипломки спортзал - это отличная идея, чтобы начать шевелиться вообще ( Read more... )

Самоотчёт ( Read more... )

Отличная погодка для пробежки сегодня. Прохладный ветер не даёт остановиться и свежо, хотя, конечно, кучи автомобилей не радуют вокруг ( Read more... )

В сети уже довольно много всяких мотивационных постов на любые темы, но, тем не менее, некоторым я обещала как-нибудь написать о собственном опыте, поэтому начну опровергать заявление "Бег - это точно ен для меня ( Read more... )

Неделя в Европах пошла на пользу ( Read more... )

После очень насыщенного рабочего дня прискакала домой и поняла, что до заката минут 15 и уже реально смеркается, последний и первый раз за день я ела часов 6,5 назад, но очень хочется проветриться и продолжить начатый бег. Не стала откладывать, быстро переоделась, съела кусочек хлеба и отправилась тестировать новое приложение. Популярное endomodo ( Read more... )

Ура, беговой сезон открыт ( Read more... )

После рабочей недели ощущала себя весьма скрючено и душно ( Read more... )

Наконец-то нашла время для пробежки, а то с прошлого воскресенья было совсем некогда или ещё какие обстоятельства. Отправилась в Бикерниеки на свежий воздух. Оказалось и в рабочий день там полным полно народу. Отчего-то заболела ступня, при определённой постановке ноги нормально, если как-то криво поставить, да и при ходьбе тоже неприятно ( Read more... )