О ЗОЖ еще раз и не последний))

[ja_vesnyanka]

Книгу "Другой я" издательства МИФ я ждала с большим нетерпением. И она оправдала мои ожидания. Скажу сразу: она для тех, кто только начинает свой путь к правильному питанию и активным физическим упражнениям.

Comments

[paolo_74]

У меня и так все ок:)

[ja_vesnyanka]

Это превосходно!

[bolshoy_sekret]

Оль, где ты МИФ заказываешь?

[ja_vesnyanka]

Хм... А я не тебе отвечала или тебе не отвечала?)) мне МИФ напрямую шлет. Видела еще, что озон начал доставки в Украину, но условий не знаю. Также еще у них (у мифа) на сайте есть "где купить в Украине", но я не знаю, какие там цены. Мне доставляют через kniga.biz.ua.

[bolshoy_sekret]

ага, посмотрю, спасибо))

[eto_ta_devyshka]

Я так давно выбрала свои принципы питания и тренировок, что они стали образом жизни)
А без спорта я совсем тускнею

[ja_vesnyanka]

Это мегакруто! А на чем именно остановилась?
А мне без спорта не напряжно пока)) вот пытаюсь вживить в себя спорт...

[irsenas]

люблю комплексы Джиллиан) но у нее много прыжков, а мне пока нельзя из-за вен

[ja_vesnyanka]

А я умираю на них, но, похоже, что они эффективны.
Прыжков много, да, причем во всех комплексах...
У тебя спортзал есть - думаю, достаточно. Мне пока это счастье не грозит))

[adarcha]

ох.. методику выбрать - это полбеды.. а вот как заставить себя ей следовать?!...

[ja_vesnyanka]

Наверное, нужно дойти до ручки)) когда смотришь в зеркало и понимаешь, что это не ты...
Вот я на грани, но еще, наверное, есть слабости. Я не люблю запретов и помешательств. Хочется, чтоб это была золотая середина...

[adarcha]

А другие способы есть? До ручки мне еще далеко, но мышцы скоро атрофируются, а лень-матушка за главного..))))