После марафона во Франкфурте в прошлом году решил, что надо бы попробовать наконец трейлы. Начал искать на весну старты и нашел буквально в соседнем городе очень интересные соревнования в формате:

• суббота 48 км на великах
• воскресенье - марафон.

Немного смущало, что и там, и там почти километровый набор высоты, но после марафона из трех часов казалось ( Read more... )

Трудно поверить, что прошел уже целый год с того момента, как я приехал в Германию: с одной стороны кажется, что еще совсем недавно мы всей семьей сидели на нашей веранде в доме в Дубне, а с другой стороны - столько всего сделано за этот год в Германии, что не понимаешь, как вообще это все в один год уместилось ( Read more... )

В конце прошлого года при выборе стартов на новый сезон была цель найти плоский полумарафон, чтобы поставить личник на этой дистанции. С плоскими марафонами в окрестностях Штуттгарта сложно, поэтому ближайший нашелся в 100 км, около Карлсруэ. Забавно, что забег этот проходит вокруг завода Мерседеса. Так что готовился, бегая вокруг одного завода, а ( Read more... )

Перед описанием самого марафон, мне необходимо немножко отвлечься на события предстартовой недели (иначе рассказ о марафоне не получится понятным, на мой взгляд ( Read more... )

Решил в этот раз написать о подготовке к марафону до самого марафона. Чтобы не было соблазна подводить под результат свои ощущения от этого этапа марафона, который остается за кадром, но намного более важен, чем сам старт )

ИюльПосле Олимпийского триатлона в июне было очень сложно психологически: с одной стороны, триатлон и нравится разнообразием ( Read more... )

В воскресенье впервые участвовал в триатлонной олимпийке - Erbacher Thriatlon. https://erbacher-triathlon2018.racepedia.de/ergebnisse/1889/all/allRead more... )

В середине октября прошлого года, после воодушевляющего марафона в Москве, где не дотянулся до 3 часов совсем чуть-чуть (всего 4,5 минуты!), я зарегистрировался на Рижский марафон. Тогда даже не представлял себе, сколько всего произойдет до старта марафона, сколько всего изменится ( Read more... )

Яша уже готовится к отъезду. Представляет, как он будет жить три месяца без нас. А я стараюсь пока про это не думать :) Зато есть повод доделать дома все дела, которые до этого откладывались в долгий ящик. Так что нет худа без добра ( Read more... )

Наконец-то закончился наш деньрожденный марафон! 5, 8 лет и еще 3 года отпразднованы, именинники задарены подарками и можно жить дальше ( Read more... )

Вот он, наш кот (или кошка, пока точно не знаем ;)).
Имени у него тоже пока нет (то есть есть много имен, но нет одного устоявшегося).
Зато он уже уговорил Иру пускать его к себе в кровать на ночь, залез на новогоднюю елку и делал с Лизой домашку, сидя у нее на столе :)

( Read more... )