7 советов о том, как быстро проснуться и начать день бодрым и с энергией.

[ivanujriev]

Данный список советов поможет проснуться (а не просто встать с кровати) и начать день свежим, бодрым и энергичным.

1. Умывание.

Сразу после того, как встали с кровати, умойтесь. Желательно холодной водой! :) Но не обязательно, насиловать себя не нужно. Для продвинутых могу посоветовать обливание холодной водой. Не душ, душ такого эффекта не даёт,

Comments

Сон это хорошо.

[ideolog14]

Благодарю!

Re: Сон это хорошо.

[ivanujriev]

Пользуйтесь! :)