Как спал Леонардо да Винчи и много успевал.

[ivanujriev]

Возможно, Вы ещё не знаете, что Леонардо да Винчи спал по 15-20 минут каждый 4 часа. Он сам придумал себе такую методику, чтобы быть более продуктивным.

Он заметил, что после сна чувствует себя на пике работоспособности, и решил сделать этих "пиков" больше. Он стал спать каждые 4 часа, чтобы каждый 4 часа оказываться в состоянии высокой

Comments

[real_marsel]

Я засыпаю только минут 40, за 15 минут смогу только принять удобную позу.

[ivanujriev]

Это когда ночью спишь, если будешь спать только по двадцать минут, то через 4 часа усталость тебя свалит за 15 секунд.

[real_marsel]

Мне нужно работать двое суток подряд, чтобы сон наступил немедленно.

[ivanujriev]

А я к вечеру себя так выматываю работой и прочими делами, что засыпаю махом!