Активность с утра и вечером. Как быть?

[ispoved_odnogo]

Comments

[mystics_ry]

ага, я тоже пишу на бумаге мысли))

а у меня на работе было наоборот, прихожу к 9.. и до 14 часов вообще делаю все медленно и мозг не работает.. а вот после обеда делаю больше дневной нормы)

[ispoved_odnogo]

У каждого свой режим)

[lupersolski]

Дело в том,что после еды все силы организма направлены на её переработку,ваша пищеварительная система тратит много сил на переработку пищи, поэтому вы чувствуете слабость и усталость сразу после того, как организм закончил пищеварительный процесс.
Есть еще одна причина, по которой после еды хочется спать. Когда в кишечнике происходит поглощение питательных веществ, в крови происходит всплеск уровня глюкозы. Клетками головного мозга сахар используется в качестве источника энергии, поэтому если человек голоден, мозг активно вырабатывает орексин - особое вещество, не дающее человеку заснуть и устремляющее его на поиски питания. Когда же еда поступила в организм, произошло ее переваривание и усвоение, мозг получает сигнал об этом и тут же прекращает выработку орексина, и нас начинает клонить в сон.

[ispoved_odnogo]

Спасибо огромное! Теперь будем знать! Да я и сам подозревал подобное, и читал не раз. Потому, мне нужен кофе)

[sheynefros]

У меня с утра активности нет. Ко мне вообще до полдника лучше не приближаться ))

[ispoved_odnogo]

Ха, когда хочется спать, то да)

[sheynefros]

Даже не спать, мне до полдника любое общение неприятно

[ispoved_odnogo]

Мне тоже лучше в одиночестве)

[ispoved_odnogo]

И эту минуту вдохновения нужно ловить)

[tihiomyt]

добавил в друзяь
я пока пару чашек кофе не выпью и сигарет пять не выкурю, то НИКАКОЙ активности- мешок с ...

[ispoved_odnogo]

Полностью согласен! Мне нужен тоже кофе! А вот вижу что не взаимно)