100-56

[irsenas]

Восьмая неделя курса от s2d_group и 4я неделя блока "Красоты".
Уже на полном автомате с утра вода, через 15 мин завтрак, таблетки, запись в дневник. Нет напряга и "ааа, я ж не выпила"! Всё идёт по накатанной колее.

О чём я ещё подробно не рассказывала из этой программы? О книге с советами и разъяснениями

Comments

[svetuliag]

Да, книжечка весьмааа полезная!))

[irsenas]

:)

[tireym]

Эта книжка отдельно от их продукции продается?

[irsenas]

это в сообществе спроси)

[darkangel969]

Как самоощущение? Хочу тоже для начала воду пить.

[irsenas]

отличные) бодрость, кожа лучше. Дети второй раз болеют, я держусь)

[darkangel969]

Вот с кожей после кофе и чая действительно беда... Это я заметила. Нужно начинать)

[irsenas]

:)

[bluechok]

мне кажется, что девушкам просто достаточно ходить пешком)

[irsenas]

не всем)

[or_maria]

Приеду домой, почитаю подробнее про курс (вряд ли он мне в ближайший год понадобится, но хотя бы для общего развития:)). Зацепила фраза про воду. Пью стакан воды с долькой лимона и чайной ложкой меда с утра на тощак уже лет 8 каждый день! Болею редко, энергия с утра сразу, если в доме нет лимона или мёда - трагедия!:)

[irsenas]

молодец!)
а вообще, выпиваешь 1,5-2 литра?

[or_maria]

Ой, Ир, я и не знаю... Вряд ли, если только всю жидкость считать, включая фрукты-овощи, супы... Хотя тот стаканчик с лимоном так и стоит весь день, я туда воды подливаю, ну и отпиваю периодически:)

[irsenas]

нет, вся жидкость не считается))
у меня в спальне и на кухне вода стоит, прохожу мимо - пару глотков. Так за день 1,5 литра и выпиваю