Comments | ira_plyushkina: Главное открытие этого года: приседания не качают попу! :)

ira_plyushkina

Главное открытие этого года: приседания не качают попу! :)

May 30, 2017 10:02

И не надо мне сейчас говорить, что вы все всё знали! Это заговор ( Read more... )

не болеть, #плюшкаlife, #делайкакя, хорошее дело, #беги, хвастаюсь

Comments 22

3i3i May 30 2017, 07:10:38 UTC

Слышала. Не пробовала (боюсь еще). Не умею.
Но! Хочу и иду к этому. К осени как раз должна дойти)))

ira_plyushkina May 30 2017, 07:47:36 UTC

Пусть все получится! :)

3i3i May 30 2017, 07:53:18 UTC

Спасибо!
А вы потом расскажете ка дело движется? очень интересно!

lady_catari May 30 2017, 07:36:55 UTC

Каждый понимает счастье по-своему.)

ira_plyushkina May 30 2017, 07:40:35 UTC

Это точно 😀

juliya_lambert May 30 2017, 07:51:51 UTC

Вот приседать правильно я точно не умею

ext_4077156 May 30 2017, 08:41:29 UTC

кросфит самый травматичный вид спорта

ira_plyushkina May 30 2017, 09:21:04 UTC

Учту 😀

ilike83 May 30 2017, 09:16:48 UTC

А цель?

ira_plyushkina May 30 2017, 09:35:36 UTC

Мышцы укрепить. Немного целлюлита убрать. Общий тонус и хорошее настроение :)

ilike83 May 30 2017, 10:25:13 UTC

Просто базой и кардио нельзя? Обязательно надо самый травматичный вариант? Проще сразу пойти позвоночник сломать или сухожилия перерезать 😊
Или решили заняться не крлссфитом, а так, бирюльками?

ira_plyushkina May 30 2017, 14:39:01 UTC

Каждый выбирает для себя