главное правило всех правильных диет - не придерживаться той диеты, на который вы не сможете просидеть всю жизнь :) Вы б смогли так питаться всё время? :) включая дни-голодовки? :) за коктейль спасибо :) отличная идея!
тогда замечательно :) существует ведь такой неоспоримый закон - при возвращении к старым привычкам возвращается и вес. Поэтому главное выработать те здоровые привычки, которым можно придерживаться всю жизнь :)
у меня вопрос. я завтракаю и ужинаю зелеными коктейлями, утром с фруктами, вечером с имбирем и кучей зелени. так вот, максимум на что я способна это 400мл, больше в меня не влезет. и после коктейля есть не хочется минимум 3 часа.
и на счет покупки зелени: произвела разведку на местности, на рынке не особо дешево и свежее, а вот перекресток порадовал фасовками по 250гр и очень демократичными ценами. зелень хранится 3 дня без изменений в овощном ящике на подложке для сохранения овощей свежими(не знаю как называется). через 3 дня кончается и я иду за новой :)
Comments 19
Reply
просто без него не хвататет какой-то кислинки для меня!
Reply
Вы б смогли так питаться всё время? :) включая дни-голодовки? :)
за коктейль спасибо :) отличная идея!
Reply
если это все дополнять перекусами из травяного чая и сухофруктов и просто фруктов вкусных-вкусных ))
Reply
Reply
Reply
Завтра сделаю этот, непременно!
Reply
я завтракаю и ужинаю зелеными коктейлями, утром с фруктами, вечером с имбирем и кучей зелени.
так вот, максимум на что я способна это 400мл, больше в меня не влезет.
и после коктейля есть не хочется минимум 3 часа.
и на счет покупки зелени: произвела разведку на местности, на рынке не особо дешево и свежее, а вот перекресток порадовал фасовками по 250гр и очень демократичными ценами. зелень хранится 3 дня без изменений в овощном ящике на подложке для сохранения овощей свежими(не знаю как называется). через 3 дня кончается и я иду за новой :)
Reply
Reply
но вообще это литр в день.
Reply
у меня примерно столько же получается.
Reply
а это мой сегодняшний коктейль:
( ... )
Reply
Reply
Leave a comment