Вода!

[ipolza]

Первое правило здорового питания

Comments

[farangesa]

не знаю, у меня первое средство от утренних отеков - на ночь здоровенная кружка чая за час до сна. Так что все индивидуально :)

[ipolza]

ВСе индивидуально. Я делюсь своим личным опытом :)

[falter_assel]

Я уже около года пью воду перед едой. Но прямо сразу, не ожидая 20 минут. Полкружки. Выпивать два стакана за раз у меня не получается - прямо не лезет. Я по природе не водохлёб.
Подскажите, пожалуйста, интересно ваше мнение, а вы пьёте воду какую-то особую (с шунгитом, талую и др.)? И допускаете ли вы употребление воды бутилированной? Или кипячённой?

[ipolza]

я бы с радостью пила воду особенную, но что-то фанатизма не хватает)

[grinochka]

вообще вроде как многие рекомендуют 30мл воды на 1кг веса, так что я бы сказала 1.5 литра это минимум :)

[snejok_pirojok]

В травяные чаи тоже работа для организма? Чем травяной сбор отличается от листового чая? То же растение.

[mia_uoles]

Не могу после еды час вытерпеть - минут через 30 дикий сушняк начинается ;(