И все-таки спортсмен! Четыре способа оценить эффективность тренировок

[invitro]

Как с помощью анализа понять, что за боль тянет ваши мышцы и как не дать организму съесть самого себя ? Для этого используют два народных способа: измерение веса и габаритов. Но ведь мы все грамотные - и знаем, что и на вес, и на объем действуют слишком много факторов, чтобы их значения о чем-то достоверно говорили. Нельзя ли поточнее? Можно!

Comments

[voshod_chr]

Спасибо,познавательно!

[drumsmen]

Интересно!

[invitro]

Спасибо!

[krambambyly]

Талант сам по себе бесценен и приобретает окраску только в применении.

[invitro]

Да!

[tani_y]

Добрый день!Интересная и познавательная статья! Спасибо!

[invitro]

Спасибо! )

[lamazo]

С большим интересом ознакомилась.

[invitro]

Спасибо!