Заряд бодрости.
И снова я с рецептом смузи, в такую жару невозможно отказать себе в удовольствии :))) На этот раз Смузи фруктово-ягодный.
Смузи банановый с черникой
Банан - 1 шт
Черника - 100 г (заморозка у меня)
Пломбир - 100 г
Молоко - 200 г
Закинуть все в блендер и превратить в пюре. Разлить по стаканам и наслаждаться.
Этот смузи получился более сытным и менее диетическим. Вкусно, но совершенно иначе :) Все прекрасно сочетается.
По времени затрачено 5 минут, по деньгам - около 60 рублей. Получилось 2 порции.
Приятных витаминок!!!!