Смузи, зимний вариант.
Smoothie - "здоровая" версия молочного коктейля, основным ингредиентом которого являются фрукты, овощи или ягоды, напиток был придуман в Калифорнии.
Привыкли, что смузи все больше для лета? ягод полно, фруктов, делай - не хочу! А я покажу Вам рецепт, который легко можно приготовить и зимой, при этом особо не напрягаясь в поисках продуктов.
Рецепт отправляется на ФМ "Американо" к imungu, а также на ФМ "Зимние напитки" к julie208.
Смузи шоколадный
Банан - 2 шт
Сливки 10% - 200 г
Какао-порошок - 1 ст.л.
Мед - 1 ст.л.
Нарежьте банан кружочками.
Положите в блендер банан, налить сливки, мед и насыпать какао. Превратите в пюре.
Разлейте по бокалам.
Этот же смузи можно сделать вегетарианским - просто замените сливки на кокосовое молоко, а вместо меда добавьте 1 ст.л. кокосовой стружки.
Привыкли, что смузи все больше для лета? ягод полно, фруктов, делай - не хочу! А я покажу Вам рецепт, который легко можно приготовить и зимой, при этом особо не напрягаясь в поисках продуктов.
Рецепт отправляется на ФМ "Американо" к imungu, а также на ФМ "Зимние напитки" к julie208.
Смузи шоколадный
Банан - 2 шт
Сливки 10% - 200 г
Какао-порошок - 1 ст.л.
Мед - 1 ст.л.
Нарежьте банан кружочками.
Положите в блендер банан, налить сливки, мед и насыпать какао. Превратите в пюре.
Разлейте по бокалам.
Этот же смузи можно сделать вегетарианским - просто замените сливки на кокосовое молоко, а вместо меда добавьте 1 ст.л. кокосовой стружки.