День 154

[indianaorc]

День 154 (154 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"





Задачи 154 дня:

Физическая активность
1. Делать 11 000 шагов в день: 11542 (2)
2. Отжимания: 77/60 (2)
3. Приседания Бронсона (статика): 5/10 (1)
4. Планка: 0/100 сек (0)
5. Гантели на бицепс 20/50 (1)

Здоровье
6. Начать день со стакана воды: да (2)
7. Контрастный душ: да (2)
8. Хотя бы 1 свежий фрукт / овощ: да (2)

Развитие
9. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги, цитаты, мотивация и т.д.): да (2+)
10. Чтение: да (2+)
11. Писать книги: нет (0)
12. Проработка семинара ТР: нет (0)
13. Практикум Турбосуслик (Фаза 2-3): да (2+)
14. Трансерфинг "проектор реальности": да (2)

Итог дня: 221012222+2+002+2 = 72 % (на 23:59)

<< Предыдущий день (День 153 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 155 из 273) >>

Поддержать: