День 55 (55 из 273)

[indianaorc]

День 55 (55 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"




Задачи 55 дня:

Физическая активность
1. Делать 11 000 шагов в день: 16 401 (2)
2. Приседания: нет (0)
3. Планка: нет (0)
4. Выпады: нет (0)
5. Турник: да (1)
6. Отжимания: нет (0)
7. Брусья: да (1)

Здоровье
8. Начать день со стакана воды: да (2)
9. Контрастный душ: нет (0)
10. Хотя бы 1 свежий фрукт / овощ: да (2)

Развитие
11. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги и т.д.): да (2)
12. Чтение: да (2)

Итог дня: 2+0+0+0+1+0+1+2+0+2+2+2 = 50% (на 23:59)

<< Предыдущий день (День 54 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 56 из 273) >>

Поддержать: