День 20. (20 из 273)

[indianaorc]

День 20. (20 из 273)
"Последний шанс: рождение нового человека"





Задачи 20 дня:

1. Делать 10 000 шагов в день: 15 358 (2)

2. Прослушивание полезных аудиофайлов (вебинары, тренинги и т.д.): да (2)

3. Проработка практикума Турбосуслика: да (2)

4. Присед (3 по макс.): нет (0)

5. Планка (не менее 95 сек.): да (2)

6. Прочитать сохраненные заметки (цитаты, статьи, упражнения и т.д.): да (2)

7. Контрастный душ нет (0)

8. Отжимания (3 по макс.): нет (0)

9. Турник : да (1)

10. Наведение порядка (ящик, полка): да (1)

Итог дня: 2+2+2+0+2+2+0+0+1+1 = 60% (на 21:29)

<< Предыдущий день (День 19 из 273) << последний шанс >> Следующий день (День 21 из 273) >>

Поддержать: