Свинья везде торт найдёт

[inamora]

Вы когда-нибудь наблюдали, как отдыхающие выбирают себе еду на курортах? Я ради интереса посматриваю. В 99% случаях люди выглядят так же как их тарелки. Если на тарелке сплошной жир, то и на их телах тоже сплошной жир. 1% составляют люди с особенностями метаболизма или болезнями

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Еда.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal волжского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[elena_gik]

Вот неправда. Жир не ведет к набору веса. Это заблуждение века давно развенчано. Избыток сладкого и мучного (то есть углеводов) ведет к ожирению. А торты тем и грешат, что сладкие и сделаны из муки тонкого помола. Любители сала, мяса, яиц и овощей, не злоупотребляющие быстрыми углеводами, не растолстеют. Это вам подтвердят приверженцы кето-питания.

[inamora]

Это не заблуждение, а простая логика.
Сколько калорий дают углеводы, и сколько дают жиры?
Как по-вашему, чем проще перебрать калорий - жирами или углеводами?

Избыток сладкого ведет к тому, что организм расходует углеводы в качестве энергии, и жиры, которые человек потребляет, просто идут в отложения. Да, углеводы в этом играют свою роль. Но это не значит, что жиры можно жрать в три горла.

При кето-диете надо целиком пересматривать рацион. Организм начинает иначе работать. Просто начать жрать жиры - это не кето.

[solnce_v_kaple]

На высокожировой диете вес прекрасно снижается до нормы, без голодовок. Но из углеводов при этом оставляются только некрахмалистые овощи, зелень и ягоды.
И вот как раз количество хлебобулочной красоты на тарелках коррелирует с шириной жопы.

[inamora]

Если вы будете потреблять калорий больше, чем тратите, никуда ваш вес не снизится. А жирами потребить калории проще, чем углеводами.

[solnce_v_kaple]

Попробуй ) Без хлебной подстилочки становится затруднительным. Это не в макароны соуса сырного плюхнуть, или бутербродов с колбасой накинуть. Да еще когда пропадают инсулиновые пики, и есть не особенно хочется.
У меня суточный расход калорий, к примеру, от 1600 только начинается. И вот чтобы его набрать без углеводов это еще постараться придется (а мне худеть не нужно). Вот завтрак допустим: омлет из двух яиц на куске сливочного масла + пара ломтиков бекона + кусок с/с семги + салат из зелени. Около 500 ккал.

[inamora]

То, что жиры дают калорий больше, чем углеводы, общеизвестный факт. Если ты предлагаешь пробовать кето, когда углеводов почти нет, то мы говорим не о нем. Мы говорим об обычном питании среднестатистического человека, который потребляет очень много жиров. Не сознательно перейдя на кето, а бездумно.

А жирные жопы как раз и получаются от того, что у человека и жиров в рационе много, и углеводов. Организм тратит углеводы, а жиры из рациона просто идут на жопу. Поэтому у тех, кто есть много жирной пищи (не на кето, а в обычном режиме), и растут жопы.

[ext_4195131]

Не согласна. Я худенькая и спортивная, но первые дни на отдыхе буду есть аутентичную еду, даже очень жирную.
Пасту, пиццу ( в Италии), жирный лукум, местные сладости и т.д.
Ибо пп мне и в Москве хватает.
И если меня увидеть на второй день отдыха- оооо...
И именно много, так как нельзя так часто. Поэтому 1-2-3 дня жрижрижри, а потом опять пп и спорт))