Как не дать коллегам испортить вашу диету

[inamora]

Наверняка многие из вас решили с Нового года заняться спортом или хотя бы начать контролировать свое питание. Что ж, решение замечательное! Вероятно, вы уже даже купили абонемент в фитнес-клуб и выбросили все запасы сладкого. Молодцы

Comments

[ms_kriachers]

Советы отличные
Жирные коллеги постоянно агитируют поесть, но я на это не ведусь)

[inamora]

Молодец!

[kwakin_misha]

они не жирные, просто у них "кость широкая".

[inamora]

Отпилить! ))

[oleghmel]

Вт прям в тему. Только оставишь на тренажере нажранные в праздники килограммы, тут же у коллеги день рождения с пирогами.

[inamora]

Пусть она сама и есть свои пироги )

[amarok_man]

а я не понял в чём проблема ?! При росте 1м73 постоянно в одном весе 72-77 кг . И не заморачиваюсь: есть или не есть. Когда хочу-ем, и наоборот. Или это только у девочек такие проблемы с диетой ?! Так не надо о диете думать и проблем не будет )

[inamora]

Если посмотреть на людей вокруг, то станет ясно, что проблемы есть у подавляющего большинства. Цифры тут вторичны.

[mad_insomnia]

Если я очень хочу что-то попробовать, я прошу коллег оставить мне на утро кусочек торта или пиццы. Прихожу и с утра этим завтракаю через пару часов после трени. А бутербродно-сушечные перекусоны меня давно уже не возбуждают.
Тем более мне просто жалко потраченного времени. Я встаю в 5 утра, чтобы в 6 быть в зале (дада, я хожу в зал)))) и занимаюсь там до 8ми. Так что жрать всякую фигню в таком случае - преступление против себя.

[kladez_zolota]

Во всем нужен правильный подход )

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal волжского региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.