Как начать тренироваться после операции на желудочно-кишечном тракте. Тренировки на восстановление.

[ikonoplev]

Если тренироваться нельзя, но очень хочется, то все равно нельзя.

Это если говорить о ранних этапах реабилитации, а когда хирурги аккуратно говорят "пробуй", и вроде как хочется и вроде как можно, но аккуратно, то начинаешь искать возможности.

Проще всего было ничего не делать конечно же. Оставить себе право вот это "ну мне же нельзя, я же после

Comments

[electric88]

добрый день. извините, что оффтоп. а где в москве стоит на фитнес-тренера поучиться?

[ikonoplev]

Очень рекомендую посмотреть на курсы в FPA (ассоциация профессионалов фитнеса)

[electric88]

о, спасибо огромное