Куркума

[katya_aaa]

Много наслышана о пользе куркумы. И для сосудов, и для суставов и антиоксидант...
На Iherb этой куркумы полно разных видов. Я запуталась.
Чем отличается curcumin от turmeric? Думала, что это одно и тоже.
Что брать? Какой фирмы? В каком виде? Что-то почувствовали?
Может кто-то уже провел исследование?
Спасибо!

Comments

[arandela]

Я пью рассыпную куркуму (покупаю в магазине индийских специй). Проблемы с кожей (экзема + часто угревая сыпь). Оч помогает, кожа хорошо очищается и прям светится. Но сушит очень сильно, приходится тщательнее увлажняться

[katya_aaa]

А маски не пробовали делать? Разбавлять с соком алое например?

[arandela]

Нет, не пробовала. Даже не знаю почему

[katya_aaa]

Просто тут на сайте есть маска с куркумой, очень она мне нравится эффектом. Думала дома повторить

[poslednyaya]

только вчера читала статью про на life био вики http://lifebio.wiki/%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BA%D1%83%D0%BC%D0%B8%D0%BD?s[]=%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%BA%D1%83%D0%BC%D0%B0

я не очень поняла, много терминов, но таки воспаление снимает, вроде какая-то фраза зацепила что и аутоимунную атаку на собственные органы снимает, но не уверена, читала одним глазком перед сном. Действует в синергизме с омега 3.

[katya_aaa]

очень интересно, спасибо!

[poslednyaya]

на здоровье! надо очень внимательно все изучать )
я склоняюсь скорее к покупке, но так и не решилась.

[katya_aaa]

Я пока думаю. Тьфу 3 раза, нет у нас таких болезней, что надо немедленно брать. Может, порошок возьму))))

[blue_astra]

я писала пост про куркумин и его формы -какой и для чего http://iherbfans.livejournal.com/4980360.html

[katya_aaa]

Спасибо! Очень интересно! Столько у него форм оказывается. ..

[distant_deep]

У меня артрит со всеми вытекающими, то есть боли, отеки, деформации. перепробовала несколько вариантов куркумина с айхерба. Не заметила вообще результата от Doctor's Best, Curcumin, High Absorption с биоперином и от Natural Factors, CurcuminRich, Theracurmin. Доктору Бесту, вообще перестала доверять. Все, что у них покупала, ничем мне не помогло. Есть сомнения и по поводу биоперина в целом (читала, что может токсично на печень влиять, кроме того по поводу улучшения абсорбации там както мутно, сразу очень резкое усиление и такой же резкий спад), но тем не менее от этого http://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Curcumin-C3-Complex-500-mg-30-Veggie-Capsules/60046?rcode=TPQ565 был положительный эффект. На Theracurmin были большие надежды, но к сожалению вообще никак не помог. Это более новая технология, менее изученая и видимо мне не пошла. Больше всего перепила ... )

[katya_aaa]

спасибо! всем разное помогает...