Ореховая паста из миндаля
В продолжение моего поста о новых ореховых пастах от Peanut Butter & Co расскажу о втором опробованном вкусе - миндальном. Как и у пасты из миндаля и кешью, ее состав предельно минималистичен: только миндаль и орехи.
Цена на такую пасту из чистого миндаля, не разбавленную более дешевыми компонентами, радует - 9,99 долларов или 615 рублей по сегодняшнему курсу. Использование промокода YEAREND10 , дающего скидку в 10 процентов, сделает покупку еще выгоднее.
Peanut-Butter-Co, Bestie, Almond-Butter 312-g
Когда откроете пасту, рекомендую ее тщательно перемешать - так как состав натуральный, без эмульгаторов, более плотная часть пасты за время хранения и транспортировки успевает осесть на дно. Вкус - натуральный, насыщенный ореховый, соль почти не чувствуется. Производитель рекомендует добавлять пасту в йогурты, овсяную кашу, есть вместе с тостами. Можно добавлять в выпечку.
И немного о том, чем хороша именно миндальная ореховая паста. Цитата:
Миндаль - очень калорийный продукт. Его семена (орехи) характеризуются достаточно высоким содержанием некоторых витаминов, минеральных элементов, белков, но самое главное - ненасыщенных жирных кислот (особенно - линолевой и олеиновой) и фитостеролов. Так, миндальные орехи богаты альфа-токоферолом (в 100 г - 173,3% суточной нормы), витамином В2 (рибофлавином) (соответственно - 44,8%), биотином (34,0%), фолиевой кислотой (23,3%), витамином РР (никотиновой кислотой) (18,3%), витамином В1 (тиамином) (17,0%), холином (10,4%).
Миндаль выделяется по содержанию ненасыщенных жирных кислот (104,8%), полиненасыщенных омега-6 жирных кислот (120,6%, а именно - линолевой кислоты) и мононенасыщенной омега-9 жирной кислоты - олеиновой кислоты: в 100 г содержится 30,61 г. Известно, что олеиновая кислота способствует растворению холестериновых бляшек в кровеносных сосудах и, таким образом, препятствует развитию атеросклероза. Поэтому миндальные орехи - хорошее средство для профилактики атеросклероза.
В скобках - процент суточной нормы, содержащейся в 100г. миндаля. Как видите, чтобы получить максимальную пользу от продукта, надо есть пасту по чуть-чуть (так, в 100г. миндаля - 1,2 суточной нормы омега 6 кислот), но каждый день. Пару чайных ложек вместе с тостом пару раз в день - для меня идеальная дозировка :) А вот БЖУ с банки:
Другие мои отзывы о продуктах питания:
Ореховая паста из орехов и соли
Злаковые хрустяшки: вариант полезного перекуса
Dastony - пасты из пророщенных семян и орехов
Шоколадный заменитель десерта
Буду очень признателен, если вы введете (или оставите) в корзине код KPF904. При самом первом заказе на сайте он подарит вам скидку в 10 процентов.
Всем желаю полезных и вкусных покупок!
Цена на такую пасту из чистого миндаля, не разбавленную более дешевыми компонентами, радует - 9,99 долларов или 615 рублей по сегодняшнему курсу. Использование промокода YEAREND10 , дающего скидку в 10 процентов, сделает покупку еще выгоднее.
Peanut-Butter-Co, Bestie, Almond-Butter 312-g
Когда откроете пасту, рекомендую ее тщательно перемешать - так как состав натуральный, без эмульгаторов, более плотная часть пасты за время хранения и транспортировки успевает осесть на дно. Вкус - натуральный, насыщенный ореховый, соль почти не чувствуется. Производитель рекомендует добавлять пасту в йогурты, овсяную кашу, есть вместе с тостами. Можно добавлять в выпечку.
И немного о том, чем хороша именно миндальная ореховая паста. Цитата:
Миндаль - очень калорийный продукт. Его семена (орехи) характеризуются достаточно высоким содержанием некоторых витаминов, минеральных элементов, белков, но самое главное - ненасыщенных жирных кислот (особенно - линолевой и олеиновой) и фитостеролов. Так, миндальные орехи богаты альфа-токоферолом (в 100 г - 173,3% суточной нормы), витамином В2 (рибофлавином) (соответственно - 44,8%), биотином (34,0%), фолиевой кислотой (23,3%), витамином РР (никотиновой кислотой) (18,3%), витамином В1 (тиамином) (17,0%), холином (10,4%).
Миндаль выделяется по содержанию ненасыщенных жирных кислот (104,8%), полиненасыщенных омега-6 жирных кислот (120,6%, а именно - линолевой кислоты) и мононенасыщенной омега-9 жирной кислоты - олеиновой кислоты: в 100 г содержится 30,61 г. Известно, что олеиновая кислота способствует растворению холестериновых бляшек в кровеносных сосудах и, таким образом, препятствует развитию атеросклероза. Поэтому миндальные орехи - хорошее средство для профилактики атеросклероза.
В скобках - процент суточной нормы, содержащейся в 100г. миндаля. Как видите, чтобы получить максимальную пользу от продукта, надо есть пасту по чуть-чуть (так, в 100г. миндаля - 1,2 суточной нормы омега 6 кислот), но каждый день. Пару чайных ложек вместе с тостом пару раз в день - для меня идеальная дозировка :) А вот БЖУ с банки:
Другие мои отзывы о продуктах питания:
Ореховая паста из орехов и соли
Злаковые хрустяшки: вариант полезного перекуса
Dastony - пасты из пророщенных семян и орехов
Шоколадный заменитель десерта
Буду очень признателен, если вы введете (или оставите) в корзине код KPF904. При самом первом заказе на сайте он подарит вам скидку в 10 процентов.
Всем желаю полезных и вкусных покупок!