Две самые доступные разновидности омеги-3: сравнение Madre Labs и Now Foods
Хочу сравнить две самые популярные и доступные разновидности омеги-3, из тех, что представлены на сайте:
1) Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 100 желатиновых капсул
2) Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support, 200 Softgels.
Многие считают, что между ними нет разницы, я нашла)
Вкратце, зачем нужна омега-3:
- позволяет сохранить нормальные функции мозга и защищает его от старения;
- в необходимой концентрации и при постоянном приеме она улучшает работу сердечно-сосудистой системы (снижение давления, понижение уровня содержания холестерина, уменьшение риска инфаркта и инсульта);
- замедляет процессы старения кожи, работает при этом изнутри для отличного внешнего вида (ногти, волосы, кожа), но не только - защищает кожу от аллергических реакций и ультрафиолета;
- ухаживает за суставами (замедляет распад коллагеновых волокон суставного хряща), а также регулирует противовоспалительные функции суставов и связок (помогает при остеоартрите);
- улучшает работу нервной системы (улучшает память и функционирование мозга);
- стимулирует репродуктивную систему.
На сайте много разновидностей омеги-3. Эти две содержат необходимую дневную дозу для взрослого человека. Я принимаю омегу уже несколько лет, в том числе и эти разновидности.
Итак, сделаю что-то вроде схемы, чтобы было понятно, в чем тут сходства и различия.
1) Madre Labs, Омега-3 Премиальный рыбий жир, 100 желатиновых капсул
2) Now Foods, Omega-3, Cardiovascular Support, 200 Softgels
Madre Labs Now Foods
Общее количество таблеток 100 200
Принимать в день следует 2 2
Количество жирных кислот EPA - 360 mg, DHA - 240 mg и 2 мг. рыбьего жира =равное
Другие жирные кислоты 40 mg -
Запах из банки и от капсул - слабый
Послевкусие, отрыжка - периодически бывает
Изготовлены из рыб сардины, анчоусы сардины, анчоусы, макрель
Место обитания рыбы Калифорния неизвестно
Срок приема одной банки 50 дней 100 дней
Цена без скидок за таблетку $0,06 $0,05
Общая стоимость без скидок $5.95 $9.95
Вес 0.47 фунтов (0.21 кг) 0.89 фунтов (0.4 кг)
Капсулы Madre Labs прям на пару миллиметров меньше, чем у Now Foods. Разница практически не заметная, но при постоянном приеме вы обратите на это внимание.
И еще момент: в омеге-3 от Now Foods не содержатся дрожжи, пшеница, глютен, молоко, яйца, компоненты моллюсков, у Madre Labs помимо них еще нет ракообразных, орехов, арахиса, кукурузы, клейковины, соли, крахмала, сахара. Получается, очистка лучше у Madre Labs.
Как мне показалось, после того, как омега от Madre Labs немного обновилась, она стала качественнее. А Now Foods как будто не обновляли формулу и способы очистки.
Разницы по эффекту между ними я не вижу, т.к. пью их стабильно в течение многих лет, просто чередую периодически в зависимости от скидок.
Еще я заметила, что, даже если скидка на омегу от Madre Labs не объявлена, есть смысл добавлять эту баночку в корзину, т.к. она часто идет по акции совместной покупки со скидкой.
Чаще всего я просто добавляю баночку, в большинстве случаев она стоит дешевле своей цены.
Для усиления воздействия омеги я пью еще растительный лецитин в капсулах, о нем ниже в обзоре про витамины и БАДы при кормлении грудью.
Мне из этих двух вариантов на каждый день больше нравится омега от Madre Labs.
Если мой пост был для вас полезен - буду благодарна за использование моего кода TTD852 при оформлении ваших заказов.
Этот же код подарит новичкам скидку 5$ при первом заказе и 10% скидку на последующий. Не забудьте про бесплатные товары, их можно получить тут - http://iherb.com/free.
Если же ввести по порядку два кода: TTD852, а за ним WELCOME10, то можно получить скидку 10% уже на первый заказ!
➜ Чтобы увидеть другие мои записи, поднесите мышку к иконке с моим именем и нажмите: "Показать записи автора в сообществе".
Другие мои посты в сообществе:
Витамины и добавки, которые нужно пить во время ГВ, а также ашвагадха от Hymalaya Herbals
Сравнение самых популярных разновидностей омеги на сайте
Рассказ про витамины для беременных, которые пила
Сравнение жевательной омеги-3 для детей
Очень хорошие витамины для кормящих грудью и слабоватая ашвагандха