Суперполезные семена чиа- сейчас по максимально выгодной цене
Компания Earh Cyrcle Organic предагает вкусные и суперполезные продукты. Сейчас ECO в брендах недели, так что на все продукты компании действует дополнительная скидка 20%. Какое то время назад я писала о перуанском какао и маке от ECO ( ссылка будет ниже), а сегодня хочу рассказать о семенах чиа.
Семена чиа - продукт из древних времен, высоко ценившийся ацтеками, который заново получил признание сейчас.
- Семена чиа содержат в 8 раз больше омега-3 ,чем лосось,
- в 4 раза больше антиоксидантов чем черника,
- 20% составляет протеин
- содержат кальций, фософр, магний, марганец, медь, цинк , витамины B1. B2 и B3
- имеют уникальную способность замедления пищеварения,
- желатиноподобное вещество, обволакивающее семена при контакте с жидкостью оказывает положительное влияние на пищеварительную систему
- чиа стабилизирует сахар крови
- А еще чиа способствует снижению веса- эти семечки впитывают в 12 раз больше своего веса, когда смешиваются с водой или в желудке.
Это дает ощущение сытости, снижает желание перекусить между едой ,избавляет вас от лишних калорий, а также способствует хорошей работе пищеварительной системы.
Мне очень нравится добавлять семена чиа в сок, минут через 10-15 получается гелевый напиток с взвешенными в нем семенами чиа.
Интересно еще добавлять чиа в салат, это оценят любители хрустящего в салатиках .
Когда желудок раздражен, очень хорошо выпить стакан гелевого настоя семян чиа. Действие напоминает мне чем-то действие отвара семян льна.
Но чиа не нужно отваривать, просто высыпать примерно чайную ложку на стакан жидкости, перемешать и оставить на 10-15 минут, а можно и больше.
Особенно мне полюбились эти семена сейчас, когда я на низкогликемической диете- они не только имеют очень низкий гликемический индекс, но и понижают гликемический индекс потребляемых с ними продуктов. Чем и пользуюсь временами.
Бывают светлые и темные семена чиа, одинаково полезные. В упаковке семян чиа от Earch Circle Organics смесь темных и светлых семян.
Эти семена имеют сертификат USDA Organic. кошерный продукт, подходит для веганов.
Со скидкой 20% это самая выгодная покупка чиа на iherb - за пакет 340 грамм всего 5,59$ ,что в пересчете на килограмм выходит 16,44$
О перуанском какао и порошке маки этого бренда читайте в моем отчете Перуанская мака - природный афродизиак и средство повышающее мужскую силу и эквадорское какао- самое ароматное!
Скидка на все продукты Earth Circle Organics продлится до вечера следующей среды
Еще о вкусном и полезном:
