Посоветуйте мне пробиотик. Обязательно, чтобы был сильной дозировки и содержал как можно больше нужных компонентов. А также комплекс витамина В. Спасибо.
Вот этот: http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Probiotic-30-Billion-CFU-s-60-Vcaps/19518?rcode=FKS951 по-моему с самой сильной дозировкой (30 CFU) на Айхербе. Брала сначала в пробнике 7 шт. и 7 дней чувствовала себя нормальным человеком. До этого практически всё из наших аптек перепробовала, не помогало, что бы не выписывали врачи. Потом уже полную банку заказала, отлично действует, хороший состав из 8 различных штаммов бактерий
( ... )
А я пью как раз его! ))) Но все равно спасибо. Кстати, я его пью не совсем так, мне врач рекомендовал по-другому. По пятнадцать капель три раза в день, перед едой (примерно за полчаса, да), а вот пробиотик - после еды. Потому что действие одного противоречит действию другого.
тоже ищу работающие пробиотики, Healthy Origins и Jarrow Formulas на меня никак не действуют) при выборе В комплекса обращайте внимание на формы витаминов, например В-12 должно быть methylcobalamin, а не сyanocobalamin и т.д. и смотрите, чтобы не было альфа-липоевой кислоты, которая выводит витамины) такой понравился: http://www.iherb.com/doctor-s-best-best-fully-active-b-complex-30-veggie-caps/50940?rcode=bnh195
Уй, выращивать пробиотики... Никогда не думала про это. Но мне молочное врач не разрешает. Сахар таки не ем и вообще на диете. Вот про капусту не знаю...
Comments 26
Reply
Солгар я тоже не пробовала, почему-то.
Спасибо, в общем.
Reply
Еще хорошо перед употреблением пробиотика избавиться от лишней (плохой) флоры. Я пью экстракт грейпфрутовых косточек http://www.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Liquid-Concentrate-Grapefruit-Seed-Extract-2-fl-oz-59-ml/4211?rcode=fks951 - несколько капель (3-5) в воду, выпить минут за 30 до еды. И уже перед едой пробиотик. Этот же экстракт хорошо помогает при отравлениях (я капаю 10 капель).
Reply
А я пью как раз его! )))
Но все равно спасибо.
Кстати, я его пью не совсем так, мне врач рекомендовал по-другому. По пятнадцать капель три раза в день, перед едой (примерно за полчаса, да), а вот пробиотик - после еды. Потому что действие одного противоречит действию другого.
Reply
при выборе В комплекса обращайте внимание на формы витаминов, например В-12 должно быть methylcobalamin, а не сyanocobalamin и т.д. и смотрите, чтобы не было альфа-липоевой кислоты, которая выводит витамины) такой понравился:
http://www.iherb.com/doctor-s-best-best-fully-active-b-complex-30-veggie-caps/50940?rcode=bnh195
Reply
Буду пробовать и его тоже, спасибо.
Reply
http://m.iherb.com/culturelle-health-wellness-probiotic-30-veggie-caps/7797?rcode=uwi597
Еще хороший пробиотик, из тех что без льда перевозится:
http://m.iherb.com/enzymedica-pro-bio-guaranteed-potency-probiotic-90-capsules/7062?rcode=uwi597
Еще как идея - попробуйте оживлять, проращивать пробиотики, можно из того же хелси орижинс йогурт делать, или хотя бы на два часа оставить в жидкости, молоке содержимое капсулы... Это если время есть. Ну и пересмотреть диету, убрать сахар по максимому, еще можно сок квашенной капусты, там больше полезных бактерий, чем в любой капсуле....
Reply
Но мне молочное врач не разрешает. Сахар таки не ем и вообще на диете.
Вот про капусту не знаю...
Reply
Reply
Думаю, это не совпадение. На грудного ребенка влияет все, чем питается его мама.
Витамины тоже проверю, спасибо!
Reply
Leave a comment