Чи шкідливі для здоров'я протеїни?

[igorek07]

Привіт, друзі! Сьогодні хотілося б приділити трошки часу протеїнам, тобто спортивному харчуванні. Шкідливі вони, чи ні? На мою думку суперечки з цього питання не припиняться ніколи. Але давайте ж все таки розвіємо всі міфи і спробуємо "докопатись" до правди.

Comments

[blizzardsun]

Все зависит от человека! И чего он желает добиться! Вот к примеру мне не нравится качки! они выглядят неуклюже и как по мне накачанные сейчас не в моде! Не думайте что дистрофики в моде! Можно просто ходить в зал, нормально питаться и все появиться само собой!

[grynishyn]

Если правильно питаться, то это спортивное питание не нужно!

[igorek07]

Ну, ребята, не могу сказать что вы правы. Если человек нацелен на набор массы, то обычный спортзал и обычное питание ничем не помогут. Ведь нужна специальная белковая диета, тренировочная программа, которую, кстати, просто так не подберешь..