Сегодня опять начал Insanity (не читавшие об этой моей эпопее, могут пройти по тэгу "insanity"). Думаю, до 2 сентября буду долбить одну и ту же программу Plyometric Cardio Circuit, чтобы войти хоть в какую-то форму, а после NCN начну курс по расписанию. Первый раз я закончил Insanity 15 апреля и за прошедшие 4 месяца сдал я прилично. В смысле
(
Read more... )
Comments 4
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Мне, кстати, из всех тренировок именно плиометрика тяжелее всего давалась, как вспомню - так вздрогну, лучше уж в зал )
Reply
Leave a comment