Каждый раз,  когда приходит холодная осень, с унылым серым небом и бесконечно моросящим дождиком, все чаще слышишь нытье про "осеннюю депрессию", "осеннюю хандру" и про то, как бы со всем этим несчастьем побороться.  Ответ простой - никак.  Ну да, солнца нет, тепла нет, но это же естественное состояние природы, наступление ее очередного цикла. День ( Read more... )

Вера - дело тонкое и очень индивидуальное. Каждый для себя решает, во что верить, а во что - нет.  В церковь, например, я не хожу, потому что истово креститься, как наш президент, не научился и не сумею - это будет лицемерием прежде всего по отношению к себе.  А мы с президентом еще из того поколения, которому с раннего детства внушали, что бога ( Read more... )

Жена водила-водила ладошкой по моему животу, о чем-то раздумывая, а потом вдруг выдала: - Знаешь, о чем я подумала? Пожалуй, твой предыдущий живот был все-таки лучше. Он был как резиновый, а это - стиральная доска какая-то. Может, тебя опять мясом откормить ( Read more... )

Наконец-то он перестал ругаться. Организм, то есть. Проплыл только что метров 800 - молчит. Иду в горку - ни звука. Значит, все в норме. Адаптировался. А в первые дни просто ругался ( Read more... )

Каждый вечер с Сонькой крутим педали в парке. По 2,5-3 часа. Для Малыша это что-то вроде велопутешествий - каждый раз по новому маршруту и обязательно по лесным тропинкам. Конечно же, с остановками на многочисленных детских комлексах с лестницами, кольцами, горками и прочими полезными приспособлениями.

( Read more... )

Уже не помню, кто и когда надоумил меня слушать свой организм. В любом случае, большое ему спасибо. Постепенно привыкая с собой "разговаривать",  и делая то, что собственный организм хочет, видишь и результаты.  Понятно, что здоровье зависит от питания, эмоционального состояния и физической активности.  Все диеты - фуфло только по одной причине. ( Read more... )