раз уж потрындеть...как там погоды в стольной? полегчало? а то завтра в МСК, хочется что бы было "сухо и комфортно" ... инет инетом а хочется свидетелей! :)
Хм... Ну я никогда не относилась всерьез к диетологам, если честно... После 7 есть нельзя, это знают абсолютно все, если ты только не ложишься спать в 5 утра. Арбуз выводит лишнюю жидкость из организма. Кефир нежирный можно. Для меня то, на чем сижу сейчас, проверено - в марте скинула 6 кг за месяц таким образом. Отличненько идет рис (я беру смесь - черный, бурый, обычный), гречка - я покупаю в пакетиках. С рисом, чтобы совсем грустно не было, делаю в микроволновке на гриле креветки с лимоном и зеленью. Гречку в пустом виде ем, очень люблю ее. И вода, много воды!!!
Comments 12
Reply
Девачковые расходы на мазилки разные...
Плюс обновление гардероба к осени...
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Ну я никогда не относилась всерьез к диетологам, если честно...
После 7 есть нельзя, это знают абсолютно все, если ты только не ложишься спать в 5 утра.
Арбуз выводит лишнюю жидкость из организма.
Кефир нежирный можно.
Для меня то, на чем сижу сейчас, проверено - в марте скинула 6 кг за месяц таким образом.
Отличненько идет рис (я беру смесь - черный, бурый, обычный), гречка - я покупаю в пакетиках.
С рисом, чтобы совсем грустно не было, делаю в микроволновке на гриле креветки с лимоном и зеленью.
Гречку в пустом виде ем, очень люблю ее.
И вода, много воды!!!
Reply
(The comment has been removed)
но все индивидуально очень.
Мне помогло, причем никто не прописывал, сама составила
Reply
Leave a comment