А вам слабо?..

[ibigdan]

Comments

[aleram]

Чем питаться то надо ? )
А то зеркальная болезнь начинается )))

[mungojerrie86]

Нужно потреблять меньше калорий, чем тратишь.

[vne]

там в 30-м дне явно ошибка - 1205 подъемов вместо 125

[o_lis]

не, это типа за месяц так наподнимаешься, что станешь суперменом

[moxel]

да, ошибка. нужно было 100500!

[moringen]

Нет, но зачем?? Подъёмы и скручивания - это трындец. Лучше в планке лишнюю минуту постоять. А где упражениния на жопу-спину-руки-ноги?

[seastar_li_ru]

[seastar_li_ru]

[moringen]

а по-моему это не сливки, а пены для бритья

[firedfish]

это взбитая сперма

[lady_alien]

..а зачем? кто-то до сих пор думает, что таким образом можно сделать кубики?..

[mungojerrie86]

Кубики обязательно будут!
Под слоем жира.

[lady_alien]

более того, они там ВСЕ ВРЕМЯ есть))

[mungojerrie86]

Ну быцэпс тоже у всех всегда есть, - вопрос в качестве развития. Кубики при достаточной обехжиренности проступят у кого угодно, но не обязательно при этом будут выглядеть хорошо.