Спортивный флешмоб

[husband_skill]

Три года существования журнала, я успешно уклонялся и дезертировал с полей флэшмобов и опрос челенджей и только эта задорная и веселая девушка ellya-k умудрилась зажать меня в углу, призвав к ответу.

Ну все погнали помолясь…

#1 Какое упражнение/или упражнения по минимуму ты считаешь себя обязанным сделать или какую фитнес активность ты выполняешь за

Comments

[pili_grimka]

Ты мне сильно польстил, зачислив в этот список. Моя физическая активность - это компенсация сидячей работы, городского образа жизни и просто желание двигаться, иметь подвижные суставы и рабочие мышцы - они мне нужны в поездках. Я совершенно не придерживаюсь какого-либо плана тренировок и не ставлю конкретные цели. Просто держу тело здоровым и гибким.

1. Самый минимум - 3км пробежка. При плохой погоде, конечно, отменяется. Упражнения на гибкость.
2. Пирожное "картошка". А недавно отказалась от сала.
3. Нет такого.
4. Если совсем-совсем не хочется, то не пойду.
5. Нет такого. Зелёный чай пью всё время, но это не имеет отношения к моему фитнесу.

Re: сало в горы возьми, рискни!

[husband_skill]

Омномном..фаф.. дожвую