Сочувствую :-((( Мне кажется, что писать "калорийность превышена" без какой-либо привязки к весу, ИМТ или целям конкретного человека - преступно. Эксель - не врач и даже не диетолог, недопустимо такое писать каждый день клиенту, потому что у сопроводительной группы повышенная рукожопость не позволяет отключить сообщение.
Все, что автоматизировано до Экселя - это уже без души, только для выколачивания бабла. Из всех эффективных подсчетов у моих знакомых срабатывали только подсчет (и уменьшение) соли в еде и полный отказ от сахара. Калории (тем более при большом весе) не снижали до 1600 и тем более, до 1500. :-(((
Очень интересно про калорийность! Я какое-то время питалась по их открытой информации, худела, но мне по вечерам было грлодно- пила кефир. Не приходило в голову посчитать калории, а мне кажется, это интересно. За счет чего идет в итоге похудение-правильные продукты или урезание калоража? Хм. Хотя многие идеи у них мне прямо нравятся, в том числе разъяснения про инсулинорезинтность и черный хлеб
Я так понимаю, что правильное сочетание продуктов поддерживает низкий уровень сахара в крови, от этого низкий голод. И если питаться по методичке, много калорий не набрать, это тоже влияет.
Comments 5
Мне кажется, что писать "калорийность превышена" без какой-либо привязки к весу, ИМТ или целям конкретного человека - преступно. Эксель - не врач и даже не диетолог, недопустимо такое писать каждый день клиенту, потому что у сопроводительной группы повышенная рукожопость не позволяет отключить сообщение.
Reply
Я так понимаю, что через две недели и так мотивация снижается, метаболизм перестраивается, а тут еще и это (((
Сделано без любви ((
Reply
Калории (тем более при большом весе) не снижали до 1600 и тем более, до 1500. :-(((
Reply
Я какое-то время питалась по их открытой информации, худела, но мне по вечерам было грлодно- пила кефир.
Не приходило в голову посчитать калории, а мне кажется, это интересно. За счет чего идет в итоге похудение-правильные продукты или урезание калоража? Хм.
Хотя многие идеи у них мне прямо нравятся, в том числе разъяснения про инсулинорезинтность и черный хлеб
Reply
И если питаться по методичке, много калорий не набрать, это тоже влияет.
Reply
Leave a comment