План на сессию

[hudorozhkina]

Я всегда на сессию прихожу с планом. Счастье, когда в нем пять пунктов, из которых три быстрых мысли в пару предложений

Comments

[asisyanga]

Я думала что я контрл фрик, теперь понимаю что не на стролько как думала )))
Бывает записываю пару тройку пунктов в течение недели, бывает что нет. Но получается часто, что то что волновало на неделе не то что на самом деле актуальное обсудить в момент встречи. Так что прислушиваться к тому что сейчас натсамом деле оказалось более важным для меня.

[asisyanga]

Но когда ничего нет, то вначале это стресс в некоторой степени

[chistajaradost]

Всякое про терапию и тер записываю в телефон. Примерно прикидываю что хочу обсудить на сессии. Особенно плана нет, есть тема иногда, или сон, или случай. Последнее время шутим с тер что рискнем работать без плана.

[wonder_wml]

Я веду дневник и заранее продумываю что обсудить на сессии. Но контрол-фрикствованием это не считаю (может и заблуждаюсь), а скорее, рациональным подходом, лучшим использованием возможностей. Да и нравится мне это дело

[lavernaeldie]

Хе.
Я вот лох и халявщик. У меня даже планы занятий чаще всего так себе планы - примерная намётка работы, отобраны страницы учебника, дополнительные задания, вот что-то такое - стыдно. но я даже не всегда цель плана прописываю, за что недавно получила втык от начальства. Начальство, впрочем, право: как без цели-то, как учить, если не очень понятно, чего хочешь добиться на занятии ?
На терапии тоже плана нет. Впадаю в ступор, если терапевт спрашивает, с чем я пришла. Пока просто говорим о том, что произошло за год моего отсутствия - про онлайн-группы и так далее. Как дальше - не знаю.