"а вы работать не пробовали?" <с> на самом деле, у меня такое же состояние раньше было, я с ним боролась путём отвлечения... и дела. когда совсем хреного начинала придумывать, что нельзя идти на крышу, пока феньку человеку не сплету... организм привыкал, что когда хреного, надо 1) работать 2) не автопилоте... как-то так... теперь попроще стало, да и загонов поменьше
Ппро крышу у меня вообще никогда мыслей не возникало. В смысле, чтобы с собой покончить, если речь об этом. Были, правда, моменты, когда реально казалось, что еще немного и я сойду с ума. Когда вдруг отчетливо понимала, как это может быть, когда крыша едет.
А вот работать как раз не получается, потому что, просто физических сил нет. Настолько сильно все болит в такие моменты, что не могу с этим ничего поделать. Это все равно, как когда темпиратура высокая - ни сосредоточиться, ни отвлечься... В этом-то и проблема, потому и думаю, какие бывают пилюли от такого состояния, которые "боль" и "жар" сбивают. :)
Привет! Знаешь, сначала, прочитав твой пост, думала, что вряд ли я могу что-то сказать, советы нелегкое дела. Потом перечитала еще раз и решила, что все-таки напишу тебе. Личный опыт. Когда я была свободным человеком, не связанным семьей, без обязательств, я боролась с депрессией просто - не боролось никак. Я закрывалась в своей комнате, не выходила, валялась на кровате лицом к стене, то плакала, то засыпала, то думала, жила на грани реальности в-общем. Потом происходил словно какой-то перелом, я начинала осознавать, что все, я так больше не могу, я поднималась, приводила себя в порядок, начилала что-то делась, и жизнь налаживалась. Проблемы находили решение, эмоции - выход, и возвращалась нормальная жизнь. Теперь такой роскоши у меня нет. Тут дело даже не в семье, просто когда я оказалась в другой стране, словно на другой планете, как на войне - ты всегда в напряге, потому что не знаешь, что произойдет в следующий момент. Стресс огромный, а расслабиться не позволяешь сама себе. Пришлось искать другой выход, и он нашелся - в любой
( ... )
О! Отлично, спасибо! :) Я как раз ищу механизмы разные, как в НЛП, например. То есть, что-то простое, понятное, но забываемое в самые нужные моменты, то, что можно сделать, как зарядку, которая восстанавливает. Я запомню твой способ и попробую, когда на меня нападет то, о чем я пишу. :)
У меня нет сейчас депрессии, просто я думаю как ее побороть, когда будет необходимо, ибо надоело быть бессильной перед ней. :)
Если ты не против, я тогда продолжу разговор еще чуть-чуть. Тоже пример из жизни. У меня есть брат, и все жизнь мы жили с ним в одной комнате. Когда маленькие были, места хватало, а потом - было очень тяжело уживаться девушке 17-ти лет с мальчиком 14-ти в одной маленькой комнате. Пока я не попала в гости к своей однокласснице. У нее в крошечной двухкомнатной квартире жили она и брат, мама, папа, бабушка, дедушка и еще какая-то родня. Вся квартира, включая коридор и прохожку было поделена простынями на клетушки крошечного размера, и там вечно кто-то находился. Пока мы добрались до ее уголка, мы прошли целый лабиринт из простыней и встретили по дороге человек 5-6. С тех пор, я часто вспоминаю это и думаю, что мне живется и жилось намного лучше, а значит, поводов для депрессняка намного меньше чем у многих многих людей...
Извини, это не сюда, это к разговору о депрессиии, случайно не туда попала. Шефу огромный привет от меня и от Шурика. Если можешь, поинтересуйся у него, пожалуйста, знает ли он, что у Пировича родился сын?
Comments 13
на самом деле, у меня такое же состояние раньше было, я с ним боролась путём отвлечения... и дела. когда совсем хреного начинала придумывать, что нельзя идти на крышу, пока феньку человеку не сплету... организм привыкал, что когда хреного, надо 1) работать 2) не автопилоте...
как-то так...
теперь попроще стало, да и загонов поменьше
Reply
А вот работать как раз не получается, потому что, просто физических сил нет. Настолько сильно все болит в такие моменты, что не могу с этим ничего поделать. Это все равно, как когда темпиратура высокая - ни сосредоточиться, ни отвлечься... В этом-то и проблема, потому и думаю, какие бывают пилюли от такого состояния, которые "боль" и "жар" сбивают. :)
Reply
Reply
Reply
Reply
У меня нет сейчас депрессии, просто я думаю как ее побороть, когда будет необходимо, ибо надоело быть бессильной перед ней. :)
Reply
Reply
В последнее время ленту просматривать почти не успеваю. Но теперь увидела и передаю.
Спасибо :)
Reply
Reply
Reply
Leave a comment