еще совет

[hladnokrovnoe]

фигурно-физкультурно-пользительный

чашка кофе за 30 минут до тренировки повышает выносливость в разы!
во время пробежки меня так прет, что останавливаюсь уже когда пот сквозь куртку просачивается
как в том анекдоте "сбивайте палками, сесть не могу!"

Comments

[10004ertey]

кофе с сахаром?
и вообще, сашка, это очень вредно!

[hladnokrovnoe]

я кладу фруктозу, или есть еще натуральній сахарозаменитель - стевия назівается.

нисагласная я, что вредно. если давление в норме, или низкое, как у меня, то все ок.
и вообще, о том, что кофе вредній -єто распространенное заблуждение)

[kroshka_sju]

стевия?бррр на вкус же гадкая))
а где это вы мадам бегаете?

[hladnokrovnoe]

она в сыпучем виде, как сахар. Вроде нормал. Но я больше люблю фруктозу.

Как где? На оболонской набережной или в белогородской лесополосе.