Твит про силу воли

[hirurg_thegreat]

Третий день на диете. Утром попить водички, в обед - полпачки творога, на ужин -, овощной салат с курогрудью.

Интересно, надолго ли меня хватит, никогда в жизни ранее подобной фигнёй не маялся.

Comments

[totaren]

а цель какая? сбросить вес или по здоровья?

[hirurg_thegreat]

Первое для второго, наверное. У меня килограмм около десяти лишних, и это начало меня беспокоить.

[totaren]

я к тому, что если это не по здоровью (как было у меня), то можно не так прям резко.
можно уменьшить порции, можно один приём пищи убрать, ну и джанк-фуд исключить
тогда легче будет просто

[hirurg_thegreat]

Так у меня этих приёмов - два всего, обед и ужин, а очень часто - только ужин плюс ночной дожор, если ночью работаю. А джанк фудом развлекался очень редко. Тупо люблю приготовить чонить вкусное, да натрескаться этого вкусного. А это вкусное хоть и не джанк, но несильно здоровая пища. Типа отбивных с пюрешкой.

[sakstorp]

Запишись на стройку подсобником, через пару месяцев в норму придёшь :)

[hirurg_thegreat]

Отличный план, но нет.)

[sakstorp]

Зря, зря. Я за месяц почти на два пальца животик уменьшил, и никаких диет...

[capuchinka_451]

стопудов.

[hirurg_thegreat]

Это, например, на силу воли больше эксперимент. Что получится - то получится. Дальше будем корректировать. А завтракать - хоть убейте - не могу.

[myauu]

Мы вот тоже решили сильно оптимизировать питание с целью дальнейшего снижения веса.
Не так радикально, но существенно.
Выкинули почти весь хлеб и булки, мои любимые тосты (хнык) и прочие сладости.
Орехов теперь горсточка в день, а не пока не налопаешься/кончатся, шоколадка одна на неделю на двоих...
Ну и в целом теперь - половинные порции без добавки (ещё три хныка).
Надеемся, что мне поможет скинуть ещё пяток кг (до 85).

[hirurg_thegreat]

Булки, тосты... Я хлеб теперь пеку из обдирной ржаной муки и ем - один кусочек в день)

[myauu]

Ты ешь хлеб. (м-м-м)
А мне за это ататат прилетает...