О фразе "я ничего не ем и не худею"

[hinhilla]

Оригинал взят у renting в О фразе "я ничего не ем и не худею"
"Самая распространенная фраза, которой толстые люди пытаются оправдать свой лишний вес. И я тоже так говорила. Да что там говорила, я правда так думала, а это намного печальнее

Comments

[gentlewolff]

вот еще пару постов про эту проблему
достаточно злобно, но правдиво)
http://cool-polar-fox.livejournal.com/47844.html

http://cool-polar-fox.livejournal.com/47150.html

Короч были мы не так давно навестить одну даму-жирдяйку. Мы сели за стол, дама-жирдяйка положила себе маленькую кучку и вздохнула: "Я уже ничего не ем, клюю как воробей, а вес - растёт! Врут всё эти калории!". Но вот какая штука - я имел возможность лицезреть её день. Итак, готовка - во время готовки постоянное отрезание чего-то и укладывание в рот. В промежутке между трапезами закидка маленькими шоколадными батончиками - они ж маленькие, да, 10 штук тожеж маленькие, да? Постоянный кофеёк с 4 ложками сахара, потом небольшой перекус с хлебом с арахисовым маслом и так далее. Словом за те несколько часов что мы у неё были, её пасть не захлопнулась ни на минуту.
Врут калории, даааа...

[hinhilla]

Именно от постоянного укладывания чего-то в рот вес и растет. А нужно просто есть 4-5 раз в день, не увлекаясь количеством и следя за калорийностью.
Если не помогает и вес не снижается, то записывать! И считать калории.
С августа по декабрь я сбросила 15 кг. Знаю о чем говорю.
А фразы - ничего не ем и не худею, меня очень раздражают.
Многие еще не учитывают, что пьют )))

[gentlewolff]

у вас офигенная сила воли!!
а я, как на работе стали закупать много сдобных печенек, здорово поправилась.
вроде и знаешь что низзя - а ведь вкусно, хочется - и рука сама тянется(

[hinhilla]

[terakota]

Точно!
Когда я серьёзно пересмотрела своё питание - за три месяца попрощалась с 10-ю килограммами :)
Причем без фанатизма. Ела нормально и вкусно, просто порции уменьшила в два раза, ввела режим питания и исключила булки, конфетки и жир.

[hinhilla]

Самый разумный и действенный способ - я делала так же )))

[pina_morana]

Я пока больше двигаюсь-у меня самокат и все 33 удовольствия от поездок) ну и перешла на салаты с оливковым маслом и свежие соки из морковки и яблок. Посмотрим, что получится)

[hinhilla]

Мне теперь снова нужно - больше двигаться и есть сырые овощи. Набрала за зиму на вкусном.
Начала сегодня - с понедельника )))
Салат из руколы - весч! )))