Отвечаю на недоотвеченные вопросы - про похудание

[hettie_lz]

Худела я буквально "на глазаж" многих моих друзей, в два этапа, и второй этап даже протоколировала в ЖЖ. Но вопрос, который мне задали в тот вечер, когда я давала многочасовое "интервью", был про другое - про то, что меня на это мотивировало. Какими словами, какими способами я себя "уговорила", да еще и так хорошо уговорила, что вот уже сколько лет

Comments

[natasha_kob]

Мне трудно представить тебя с лишним весом!

На самом деле, интересно, что у тебя вес остановился и не меняется, а у меня колеблется. Я меняю спортивную интенсивность и все сразу сказывается - вес растет с ростом мышц.
А в отпуске, когда я много хожу, но не делаю силовых, обычно падает.

По поводу мотивации, сейчас мне кажется, прежде всего - это здоровье. Лучше самочувствие, меньше всяких потенциальных проблем с сердцем, только потом - внешний вид.

[hettie_lz]

ну вот я показала фотки-то! Что было, то было :)). У меня вес не "держится" сам, я его держу, каждое утро взвешиваюсь, и да, вот сделать так, чтобы силовые - аэробные - питание - и вот теперь еще белковые добавки балансировались так, чтобы мышцы шли не в "плюс", а "вместо" - это все нетривиально, и у меня отняло много времени. Для меня держать вес в каком-то плане сложнее, чем когда просто равномерно худела:)

[natasha_kob]

А где показала фотки?

[hettie_lz]

вот тут:

http://hettie-lz.livejournal.com/2659179.html?thread=33628523#t33628523