Несколько добавок с цинком - антикоронавирусный комплект!
Сегодня последний день скидки -22% по коду DOUBLE11
В этом году Институт Фундаментальной Медицины США опубликовал список рекомендуемых и разрешенных добавок в протоколах при лечении коронавируса COVID-19, в него вошел в том числе и цинк. Я и до этого каждый год покупала различные добавки для поддержки иммунитета, но и исходя из советов IFM в этот раз я решила остановиться на цинке для всей семьи!
Цинк - один из микроэлементов, помогающий организму полноценно функционировать в любом возрасте. Он нужен для производства белков и ДНК, для роста и восстановления мышц, кстати, один из симптомов потери ощущения вкуса и запаха (обоняния) связывают именно с нехваткой цинка в организме. Так же этот минерал способствует заживлению ран, помогает иммунной системе бороться с бактериями и вирусами, улучшает пищеварение, регулирует выработку гормонов.
Если у человека есть снижение иммунитета, вызванное именно дефицитом цинка в организме, то профилактический прием содержащих цинк препаратов может снизить вероятность заболеть. В контексте наших реалий исследования показали, что прием цинка снижает риск инфекции нижних дыхательных путей, что может иметь особое значение в контексте COVID-19.
Согласно исследованиям цинк необходим для функционирования вилочковой̆ железы - основного органа иммунной системы, который вырабатывает Т-лимфоциты, необходимые для уничтожения бактерий и вирусов и помогают контролировать и регулировать иммунные реакции, а также уничтожать раковые клетки. Плюс, ионы цинка стимулируют продукцию интерферонов α и γ. Поэтому цинк является мощным естественным иммуномодулятором.
А теперь расскажу подробнее о том, какой цинк выбрала для своей семьи. Для родителей я купила цинк с витамином B6 - Solaray, Bio Zinc
В одной капсуле этой добавки содержится 15 mg цинка в легко усваиваемых форах (тут их несколько) - цитрата цинка, пиколината цинка, и аминокислотный хелатный комплекса цинка. Также добавлен витамин B6 в форме пиридоксина гидрохлорида. Витамин B6 повышает усваиваемость цинка и уменьшает его вымывание из организма с мочой. Витамин B6 участвует в более чем в 150 процессах в организме, помогает переваривать белки, углеводы и жиры, улучшает функционирование нервной и иммунной систем организма, имеет противовоспалительное действие, улучшает метаболизм в тканях мозга, повышает работоспособность, способствует улучшению памяти и настроения.
Капсулы тут стандартного размера, не большие, глотаются легко:
Хорошо переносится организмом, принимать цинк необходимо после еды, так как на голодный желудок он может вызывать неприятные эффекты в виде тошноты или рвоты. Мои родители принимают строго после еды, поэтому никакой тошноты или других неприятных эффектов обнаружено не было =)
Еще один цинк, наверно, в одной из лучших форм - Garden of Life, Vitamin Code, RAW Zinc
Это шикарный комплекс!
Он содержит цельнопищевой цинк (RAW Zinc).Цельнопищевые минералы наш организм воспринимает как будто-они были получены человеком напрямую из пищи, соотвественно у них самая высокая биодоступность и эффективность - степень усвоения близка к 100%! Помимо все прочего в этот комплекс добавлены витамин С а также комплекс органических экстрактов фруктов, овощей и ягод: яблока, свеклы, брокколи, цветной капусты, корня каррто, шпината, томата, огурца, клубники, вишни, черники, ежевики, малины, зеленого перца, брюссельской капусты, имбиря, чеснока, лука, петрушки, спаржи и сельдерея. Сырая пробиотическая и ферментная смесь: липаза, протеаза, аспергиллопепсин, бета-глюканаза, целлюлаза, бромелайн, фитаза, лактаза, папаин, пептидаза, пектиназа, ксиланаза, гемицеллюлаза, пробиотики Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus plantarum (500 миллионов КОЕ), Saccharomyces cerevisiae и сырая органическая спирулина и хлорелла.
Капсулы тут такого же размера, как у добавки выше, глотаются легко, никаких неприятных эффектов со стороны ЖКТ не вызывают. В одной капсуле 15 mg цельнопищевого цинка. Я заказала еще одну банку, на всякий случай, уж очень крутая добавка вышла!
Себе и мужу взяла вот такой комплекс с цинком Jarrow Formulas, Zinc Balance
Этот комплекс состоит из высокоусваиваемой органической формы цинка Zinc L-Methionine Sulfate - это хелатный цинк, соединненый с незаменимой аминокислотой L-метионин, пишут что такая форма усваиватся лучше, чем другие. Еще добавка содержит глюконат меди. Цинк и медь необходимы организму для работы супероксиддисмутазы (СОД), которая играет важнейшую роль в антиоксидантной защите организма.
Хотя цинк и медь часто называют двумя главными антагонистами, в некоторых источниках пишется, что вместе их пить нельзя, в других, что можно, но какой-то единой точки зрения нет. Считается, что медь может уменьшать усваиваемость цинка, а цинк в свою очередь способствует вымыванию меди из организма, тем не менее во многих комплексах от известных, серьезных и хорошо зарекомендовавших себя марок есть связка цинк + медь и производители пишут, что такой союз таки имеет право на существование.
Медь является компонентом многих ферментов, которые обладают окислительно-восстановительной активностью, она участвует в метаболизме железа, улучшает усвоение белков и углеводов организмом, участвует в обеспечении тканей кислородом и в формировании соединительной ткани. Дозировки тут не большие, профилактические - в одной капсуле 15 mg цинка и 1 mg меди, капсулы маленькие, примерно в 2-3 раза меньше обычных и имеют голубоватый оттенок (из-за меди)
Напомню, что пить комплексы с цинком необходимо после еды. Этот усваивается отлично, никаких неприятных эффектов со стороны ЖКТ не вызывает, пьем вместе с мужем, пока все отлично, надесь что болеть не будем!
Ребенку повторила цинк, о котором я уже и так много раз писала и покупала еще до эпидемии коронавируса - отличный цинк с высокой биодоступностью, специально разработанный для деток - Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Kid Zinc Lozenges, Natural Tangerine Flavor. Полный отзыв на него можно почитать { ТУТ}
Я консультировалась с нашим семейным врачем и он эту добавку похвалил и одобрил. Цинк тут в форме аспартата и монометионина (обе формы имеют высокую биодоступность) в дозировке 8mg на порцию, также комплекс усилен экстрактами эхинацеи, листьев оливы, красного вяза и имбиря. Такая добавка помогает быстро и эффективно избавить от боли или першения в горле, укрепить иммунитет (для профилактики детям давать по 1 витаминке, в период болезни можно увеличить дозировку до 2 шт в день). Цинк помогает снизить количество простудных заболеваний, сократить продолжительность болезни, взбодрить организм, избавить от чувства усталости и еще многое другое.
Желаю всем здоровья и хорошего настроения в это трудное и опасное время!
Приглашаю почитать еще о добавках для иммунитета (картинки кликабельны):
Благодарю, что используете в корзине при оформлении заказа мой реферальный код VOV524, он дает скидку - 5% всем на любой заказ
Все мои отзывы можно почитать ТУТ
Я в Инсте @absinthfairy