Ацетил-L-Карнитин - для улучшения работы мозга, повышения выносливости и похудения
Doctor's Best, Best Acetyl-L-Carnitine HCl, 588 мг, 60 вегетарианских капсул
L-Карнитин чаще всего принимают для похудения, а также спортсмены для повышения выносливости и снижения утомляемости организма. Кроме того, он способствует восстановлению мышечных тканей после больших физических нагрузок.
Кроме вышеуказанных, у L-Карнитина есть ещё множество полезных свойств:
- Ускоряет метаболизм.
- Восстанавливает энергию, тонизирует.
- Омолаживает организм.
- Улучшает настроение, помогая выработке эндорфинов.
- Замедляет старение клеток мозга; от него зависит память и интеллект; является профилактикой болезней
Альцгеймера и Паркинсона.
- Укрепляет иммунитет.
- Стимулирует регенерацию.
- Помогает насыщению клеток кислородом.
Я покупала его дочери перед экзаменами ГИА для улучшения работы мозга. Экзамены она сдала лучше, чем предполагалось.
Оставшиеся капсулы допила я. Во время приёма похудела на 3 кг, не меняя рациона и двигательной активности. Насчет похудения сначала я сомневалась, т.к. одновременно с L-Карнитином принимала снятый с продажи Т-Lean (фитосомы зелёного чая) от Now Foods, и думала, что это их заслуга. Потом я повторила курс Т-Lean, но вес не снизился. Так что, это всё-таки действует L-Карнитин.
Потом я заказывала л-карнитин снова для дочери перед экзаменами ЕГЭ, а заодно и себе - за зиму набрала несколько лишних килограммов. Ну что ж, ЕГЭ она сдала хорошо, тоже лучше, чем думали, и смогла поступить на бюджет в университет. Насчет похудения - да, действительно, эффект есть, несколько килограммов я потеряла. Но, хочу сказать, что л-карнитин сильнее всего эффективен во время тренировок, тогда его эффект проявляется ярче.
Хотя L-Карнитин считается безвредным, перед его употреблением нужно посоветоваться с врачом тем, кто имеет заболевания периферических сосудов, щитовидной железы, цирроз, диабет, заболевания почек, проходящие антикоагулянтную терапию.
Схема приёма для похудения:
1 капс. за 20-30 мин. до завтрака
1 капс. за 20-30 мин. до обеда
1 капс. за 60 мин. до тренировки (если в этот день тренировки нет, то этот приём пропускаем).
Желательно не принимать во второй половине дня и вечером, если нет тренировки, т.к. л-карнитин бодрит и тонизирует и может помешать засыпанию.
Курс: 4 недели. Перерыв: 4 недели. При необходимости курс приёма 4 недели/перерыв 4 недели повторяется.
Информация:
L-Карнитин - витаминоподобное вещество, родственное витаминам группы В.
От него зависит выработка крайне полезных для здоровья веществ:
- кофермента Q10 - антиоксиданта, важного для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и иммунитета;
- глутатиона - мощного антиоксиданта и детоксификанта, к тому же предохраняющего от окисления витамины А, С, Е;
- ацетилхолина, от которого зависит память и интеллект;
- мелатонина - гормона сна и юности, антиоксиданта.
Рекомендуется применять короткими курсами, так как при длительном приёме наблюдается синдром отмены - снижается выработка собственного карнитина.
(При клике левой кнопкой мыши фото открываются в новой вкладке и увеличиваются)
___________________________________
Буду благодарна за использование моего реферального кода KBJ369 в корзине, даже если это не первый ваш заказ.
По этому коду новые покупатели получают скидку 5% на первый заказ.
Кроме того, новички могут использовать промокод IHERBNEW5, который даёт дополнительную 5$ скидку на первый заказ от 40$.
При первом заказе через мобильное приложение получите скидку 5$ по промокоду APPS2018.
Все мои отзывы в сообществе здесь.
Другие мои отзывы о добавках:
Натуральный безопасный Эпикор для иммунитета и от начинающейся ОРВИ, разрешённый при беременности и ГВ
Nature's Way, «Метла мясника» против варикоза, купероза, артрита и не только
Paradise Herbs, Экстракт Годжи - поддержка организма в холодный период
Ашваганда - моё любимое успокаивающее, энергетик и помощник в женских проблемах
Solgar, Глицин - улучшение работы мозга, упругость кожи и спокойствие. Готовимся к экзаменам
#iHerb #айхерб #отзывы