начинаю худеть бодифлексом

[hecaxapok]

В последнее время везде натыкаюсь на статьи и рассказы "очевидцев" про бодифлекс. Главное научиться правильно дышать в 5 этапов. Типа результаты от дыхательных упражнений вкупе с растяжками ого-го какие, все просто тают на глазах за счет обогащенной жиросжигающим кислородом крови, энергии прибавляется, все легко и просто, 15 минут утром и все дела

Comments

[hecaxapok]

где же мне сейчас найти горы? да еще и так, чтоб там застрять до потери 20-ти кг)))) а вобще я приму к сведению;)

[privet_kak_dela]

Аллочка, ты и так красивая куда худеть?:)

[hecaxapok]

Спасибо большое, ты меня, как всегда смущаешь... но худеть мне надо. для собственного удовольствия, килограмм на 5 еще сбросить.

[zelena_wilga]

Пробовала я эту дыхательную гимнастику. Но, мне как курильщику, было ооочень тяжело - не дышала, а кашляла...Снова, что-ли попытаться...Может, в этот раз легче пойдет?
Спасиб, что напомнила об этом методе.

[hecaxapok]

Да на здоровье! Будем вместе заниматься;))
кстати, говорят, тем кто бросил курить и начал заниматься, легче переживать "разрыв" с сигаретами.

[zelena_wilga]

Давай вместе!
Только я послезавтра начну.
А у тебя голова не кружится?

[hecaxapok]

у меня сначала упражнений покруживается немножко, а дальше - все хорошо. Я, кстати, минут 20 сутра только делаю, но легкость все равно ощущаю.
А еще ощущаю, что некоторые упражнения делаю неправильно((( но вот как себя переучить - не знаю((