В последнее время везде натыкаюсь на статьи и рассказы "очевидцев" про бодифлекс. Главное научиться правильно дышать в 5 этапов. Типа результаты от дыхательных упражнений вкупе с растяжками ого-го какие, все просто тают на глазах за счет обогащенной жиросжигающим кислородом крови, энергии прибавляется, все легко и просто, 15 минут утром и все дела, а главное, кушать то совсем не хочется! и все такое.
...хмммм.....ну посмотрим, посмотрим. Получила от худеющей подруги ссылку на упражнения и решила сегодня попробовать. Энергии и правда прибавилось.
Ах да, а еще я уже с месяц не ем часов за 5 до сна. Как бы 2 кило сами собой убрались.