Мой Вьетнам или как я посетила занятие по бикрам йоге

[happyoulove]

После насмешек индийских гуру в адрес разных видов йоги, мне всегда как-то не по себе открывать для себя новое направление. 3 года практики (с частыми перерывами и довольно скромными результатами) позволили мне отличить хатху от кундалини, а шавасану от ширшасаны. Но, к своему удивлению, я ничего не знала о бикрам йоге (названа в честь основателя

Comments

[alisasimonenko]

круто! пробовать пока не буду. но ощущения переданы суперски!

[happyoulove]

Thanks!

Хочу пойти сегодня, но, наверное, это уже пеебор!

[seligirl]

с 1 октября пойду на 30 days challenge в студию Биркам йоги на Ордынке
Пойдем со мной?)

[mash_ne_mash]

На самом деле, бикрам йога замечательная. Я, например, благодаря ей бросила курить абсолютно безболезненно- решила, что, наверное, перед йогой курить не нужно, а потом занятие за занятием, а курить-то всё-таки, наверное, не стоит. Хотя и заниматься начала абсолютно спонтанно: просто однажды друг пригласил сходить за компанию, друг уехал, а я втянулась и 2 месяца ходила, не переставая, пока была в Москве. Ходила именно в эту студию, но у меня есть такой вопрос, может ты подскажешь: в Москве была слишком большая температура (около 50, по ощущениям, а то и больше в зависимости от учителя), то есть на самом деле было очень трудно находиться, кружилась голова и было невозможно дышать- только вода спасала и периодически открываемое окно, а когда я ходила в Амстердаме в 2 студии, то там было как раз положенные 40-41 градус, и было намного легче, приятнее, но не менее полезно заниматься. Да, кстати, воду они там говорили предпочтительнее не пить. Как в Америке с этим делом, если ты и там занимаешься?