Первый понедельник и первые привычки.
1. Пить воду. Ставлю напоминалки на каждый час. Нужно приблизительно 30- 40мл на 1 кг веса.
2. Вести дневник. Продолжаю вести дневник в телеграмм, если раньше писала не каждый день то теперь буду стараться писать каждый день.

А вы знали, что история дневников началась еще во II веке до нашей эры, когда римский ( Read more... )

( Read more... )

Поздравляю всех с Новым годом!
Пусть исполняются желания, пусть будет мир! Здоровья всем и счастья!!


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )