Увы, да сей финик я. Была такой всегда. Боялась всего. И боюсь до сих пор. Но, живу, например уходя из дома, я думаю,что: а)утюг; б)газ; в) кран г) забыла закрыть окно и кот выпрыгнет. НО, я никогда не возвращаюсь, так как знаю, что все это бред. Кушаю валерьянку и запиваю пустырником, в принципе помогает. В детстве, кстати меня родители за это таскали по врачам, которые в 6 моих лет удостоили диагнозом неврастения и сказали кушать валерьянку. С ним до сих пор и живу и кушаю ее проклятую. Кстати в школе училась нормально,хотя учителей не слушала и уроки дома не делала, но аттестат был приличным.
как у вас получается не возвращаться? я, даже понимая, что всё это бред, часто не могу не вернуться. если уж вот совсем никак (из самолёта не выпрыгнуть (: ), то достаётся близким, имеющим доступ в квартиру.
Если уж очень хочется вернуться, анализирую (вспоминаю) свои действиях перед уходом и понимаю, что все выключила. Но, с другой стороны, я так не научилась плавать (а вдруг утону!), заставляю себя с трудом сесть за руль машины (а вдруг она сломается на ходу, при этом аварии не боюсь!) и т.п. моменты в которых мне приходится тратить много усилий на уговаривания себя, так как к сожалению я всегда действительно чего-то боюсь, понимая, что это бред. Меня хорошо отвлекает от таких мыслей игра в теннис, чтение и думы на отвлеченные темы. Ну, а кроме того я все таки замечаю благотворность действия на меня валерьянки и успокаивающих микстур, поэтому в случае чего стараюсь их пить.Ну и еще жизненный опыт который убеждает меня в том, что я пока не забывала ни разу выключать утюг (тьфу, тьфу).
психологическое обьяснение iamschikNovember 2 2011, 15:50:26 UTC
Есть ещё не психофизиологическое, а психологическое обьяснение Болезни Генерализованной тревожности. Одно другому, по-моему, никак не противоречит. Оно состоит в том, что все симптомы вначале адаптивны - просто единственный способ, доступный нашей психике, чтобы адаптироваться к данной ситуации. например, ребёнок в семье, где она - переводчик для родителей, а родители каждый день избивают её сестру. Так ей и надо было тревожиться постоянно, пока она жила с родителями. А вот в колледже ей это очень мешало учиться, поэтому она пришла лечиться.Дифференциальную диагностику между Посттравматичеким стрессом и Генерализованной Тревожностью тоже не всегда легко провести без нейропсихологического тестирования.
Comments 10
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment