О важности разминки

[gruz_]

После прямого эфира, или после публичного выступления бывает ощущение потряхивания, эйфории и адреналина. В голове крутятся какие-то удачные моменты. Ага

Comments

[gotskaya]

супер) мне обычно не хватает времени для разминки.

а после вашего выступления чувство эйфории чувствуется и у меня - энергетика сильная у вас)

п.с. - хочется выступать на тв оналайн тоже) хочется попробовать ;)

[gruz_]

онлайн прикольно, советую :)
а разминка - обязательно!
(сам не всегда успеваю, но всегда потом жалею)

[svetich]

Нам тоже Ливнев Д.Г. советует перед спектаклем проходить сцены, представляя партнера. Именно представлять эти сцены в воображении.. куда идешь, что партнер тебе отвечает. Это гораздо эффективнее, чем повторять текст с листа... входишь в верное самочувствие, разогреваешься.
А если не делать этого, раскачиваешься в лучшем случае ко второй сцене...
А у тебя, получается, вообще нет времени для раскачки... нужно сразу "брать" зрителя.

[gruz_]

Ага, а я прихожу к нужному самочувствию минут через 5 после эфира :))

[mar_aleks]

А неудачные моменты никогда не крутятся? :)

[gruz_]

не, сами моменты нет :) просто минут 10-15 (по настроению) крутится "ну я дебил никчемный", и все.

[mar_aleks]

:)))) Нууу...уж лучше тогда моменты прокрутить:))