О важности разминки

[gruz_]

После прямого эфира, или после публичного выступления бывает ощущение потряхивания, эйфории и адреналина. В голове крутятся какие-то удачные моменты. Ага.
Так вот, это состояние должно быть ДО, а не после. Только тогда с первой секунды будет хорошо. А для этого надо разминаться. Например, точно также представляя и проигрывая лучшие моменты будущего выступления.