Vipassana, april2008
(Это Петр Ежак. Один из его первых курсов. Обновлено: к 2024-му году он уже несколько лет, как Учитель Випассаны)
По окончании "посиделок" возникло острое ощущение, что процесс только начался, затронут очень глубокий пласт, и не хватило всего каких-то тридцати дней...
Сидя в тишине и покое, тренируя свой ум в различении все более тонких ощущений, удается наблюдать все более и более тонкие процессы.
А мне вот пришло в голову весьма шизотеричное сравнение с проработкой тонких тел:
Сначала грубые ощущение тела.
Затем все более тонкие, вплоть до однородного потока тончайших и легчайших ощущений по отдельным частям тела, или даже по всему телу.
Ментальный и эмоциональный уровень, когда успокаиваешь "дикий ум".
Проявление-проработка санскар, то, что можно было бы назвать работой с казуальным/кармическим телом.
Пожелание счастья всем живым существам.
Домашняя практика
После 30-ки в 2024-м стал не только писать отчеты по ретритам, но и вести заметки по ежедневной практике.
Телеграм @my_dhamma - t.me/my_dhamma
Там переводы, материалы, опыт Упосатх (всенощных медитаций + 8 предписаний), инсайты домашней практики.
Первые пять месяцев средняя частота обновления блога в Телеграм где-то 1-4 поста в неделю. Там же вопросы-ответы, обмен инсайтами и ссылками с Сангхой.
Так что если обновления отчетов по ретритам раз год (в несколько лет) вам мало, то Welcome в Телеграмм. Там море оперативных отчетов.
История ретритов за 18 лет:
Ретрит по Випассане (лето 2006 года)
Ретрит по Випассане (весна 2008 года)
Ретрит по Випассане (весна 2010 года). Десятка + Сатипаттана + 2 Служения
Ретрит по Випассане (осень 2010 года). Две десятки
Ретрит по Випассане (лето 2011 года)
Ретрит по Випассане (осень 2012 года). Десятка + Служение
Ретрит по Випассане (лето 2013 года). Сатипаттана (empty)
Ретрит по Випассане (осень 2014 года)
Ретрит по Випассане (зима 2015 года), Длительный 20-ти дневный курс
Ретрит по Випассане (осень 2015 года)
Ретрит по Випассане (зима 2016 года). Длительный 20-ти дневный курс
Ретрит по Випассане (весна 2024 года). Длительный 30-ти дневный курс
Домашняя практика после 30-ки. Еженедельные отчеты
